こんにちは、司このみです。
ご訪問、ペタ、読者登録、ありがとうございます
今朝は、涼しいですね～
ただ、雨が降っているので、お散歩は、私ひとり。
クックは、お留守番。
玄関で、悲鳴を上げるように、
泣いておりました。
クック・・・
自由が欲しかったら、
次に生まれる時は、人間になりなさいね～
ん・・・犬って人間に生まれ変われるのかなぁ（笑）
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
【ヨガ】をしています・・・
って言うと、
まるで、敵のように、【ヨガ】を表現する人がいます。
どうやら、私（ヨガ）は、嫌われモノらしいのです(；一_一)
毎日、心と体をつなぐ行為
毎日、本当の気持ちと、アタマが思っていることをすり合わせる行為
毎日、自分に意識を持っていく行為
毎日、自分の氣の流れを整える行為
毎日、自分の呼吸に意識を向ける行為
ってことなのですが、
どうやら、【ヨガ】のことを、難易度の高いストレッチ
と認識していらっしゃる方が多く、
「私は、体が堅いから・・・」
「私は、運動が嫌いだから・・・」
とよく言われます。
ヨガは、身体に悪い。身体を歪ませる。
とも言われちゃいます。(>_<)
（歴史あるヨガへの冒涜です(；一_一)）
昨日 もチラッと書きましたが
【心の作用と止める為のものがヨガ】
であり、
呼吸法や、いろいろなポーズは、
心を仕付ける為にあるんですね。
心を繋ぎとめておくことができるならば、
呼吸法もポーズもいらないんですね。
でも、繋ぎとめておけないから、呼吸法とポーズが
必要になるんですね。
ネガティブな面を見ようとせず、
元氣、元氣、楽しい、楽しいと、そればかりと求める生活も
ある意味、アンバランス。
もっと、集中力をつけたい
もっと、肩の力を抜いて、物事を観たい
もっと、ひらめきがやってくるようにしたい
もっと、心穏やかに過ごしたい
もっと、充実した毎日をおくりたい
そんな方こそ、生活の中に、【ヨガタイム】を設けられることをお勧めします。
この場合の【ヨガ】は、【呼吸法・ポーズ・瞑想】ですね。
ヨガは、女性のすること・・・
ではなく
ガチガチになっているビジネスマンにも、必須です。
軟体動物のすること～
なんて、ヨガを嫌わないで
もっと、上手に、あなたの生活に活用して頂けたら嬉しいです。
呼吸が変われば、いろいろなことが変わります。
そして、いろいろな気付きが得られます(^。^)
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
講座ご案内
メンテナンス･クラス 】 詳細はコチラ
シンギング・ボールの倍音プレゼントします
あなたの夢を叶えるあなたへのメッセージ
登録は、 コチラ から
（携帯の方は、@auto.biz.jp と @yoga-surya.jpを
指定受信許可に入れてくださいね）
〒489-0045 愛知県瀬戸市陶本町1-31-8
☎ 0561-85-0025
