~ココロとカラダの定期的メンテナンス~
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こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます
すっかり、太陽が上がりましたね。
明日から、12月ですね
この季節、4時半なんて、そりゃ真っ暗
洗濯モノを干す5時半過ぎも、まだ、真っ暗
どんどん、日の出が遅くなっていくんですね~。
でも、日の出の時間帯の、空気というか
その時の、波動、好きです(笑)
*** *** ***
私たちは、子供の頃から、いろいろな勉強をしてきました。
そして、いろいろなルールを学んできました。
それは、私たちを、
助けてくれるもの
生活しやすくしてくれるもの
であったはずなのに、
それとは、逆に、
それによって、本当の自分の声を
無視してしまいがちになってしまったり、
自分を否定してしまったりする
原因にもなっています。
これは、正しい・・・
これは、間違い・・・
じゃあ、自分の今の気持ちは、間違いなんだ・・・
こんな気持ちを持っちゃいけないんだ・・・
私って、なんて、嫌な人間なんだろう・・・
ってね。
でもね。
はっきり言って
絶対は、この世に存在しません。
絶対にこれが正しい
というものも存在しません。
なぜならば、この世に、同じものなど、
一つも存在しないから・・・
そして、それ単独で存在しているものなど、
何一つないから。
(これの意味は、ちょっとまた、後日説明します)
それにとっては、
その環境に限っては、
それは、正しかった。
ということなのです。
でも、環境、もろもろが違えば
全てが違ってくるのです。
巷で流行っている健康法
巷で流行っている健康食品
巷で流行っている成功法則
どれも、これも、
勉強すれば、するほど、一体何が正しいの?
ってなってくるはずなんですね。
だってね。一通りじゃないですから。
だから、
あの人が、この人が、こう言うから、それに違いない
って、全てを自分に当てはめて
全てを真似してみるのも良いけれど、
なんだか、しっくりこないときは、
あっさりあきらめるのも大切。
自分にとっては、それじゃないってことだから。
よく
『健康の為には、ダイエットの為には、水を飲みましょう』
と言っている方を見かけるけれど
人に、よりそれは、正しくもあり、間違いでもあるのです。
たくさん飲まない方が良い人が
なんだか、調子悪いんだけれど・・・
って思いながら、それを続けても、
それは、正しくはないんですね。。。
余計におかしなことになります。
人の話を聴くのも
いろいろ勉強するのも良いですが
自分の身体の声
自分の本当の声
聞ける事が、一番大切ですね。
感じる力・・・これは、アタマを使いすぎると
どんどん、消えてしまいます。
******** 【 今日の瞑想 】********
手の平を上に向けて、力を抜き、じーっと見つめます。
手の平に、何を感じますか?
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最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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