１２月、ココで、ある方のクローズの講演会が～
「今に満足できない…」
「何かを変えたい…」
「そのキッカケになるものが欲しい…」
「瞑想って、良さ気だけれど、イマイチよくわからない…」
そんな、あなたの為の講座です
～あなたの「変わりたい」を叶えるキッカケを見つけに～
【あすか瞑想 体験セミナー
】 １１月７日（日）・１２月５日（日）
こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます
昨日は、娘のアルバイト、スーリヤのチラシポスティングに
クックとお散歩しながら、お付き合いしていました。
こっそり、人の玄関の写真ですが
成功報酬型のアルバイト
、
しかし、彼女は、かなりの幸運の持ち主のようです。
クックは、スムーズに、お散歩できなくて、
ちょっと退屈そう・・・
早く行こうよ～
と言ってます？（笑）
*** *** ***
では、昨日の続き（ヨガの基礎知識 スタートはココ ）
日本のヨガについて
昔、瑜伽（ゆが）という言葉で、
仏教とともに日本に伝えられたものが、
日本に伝えられた最初のヨガです。
瑜伽＝心身の合一、悟りとの合一を示す仏教用語
のようです。
*** *** ***
ゆが [1] 【瑜伽】〔梵 yoga「相応」と訳す〕
呼吸法・座法・瞑想法などの訓練によって、
普通の人間以上の高度な心身を実現しようとする修行法。
インドで多くの宗派に共有された方法で、
仏教では唯識派・法相宗で特に重視され、密教への影響も大きい。
三省堂 「大辞林」より
*** *** ***
奈良仏教の”法相宗（ほっそうしゅう）”という
哲学面を重視した流派は別名”瑜伽宗”といいますし、
真言宗や禅もヨガとの関係が深いものです。
真言宗開祖、空海著の「即身成仏義」にも悟りに到るための
瑜伽（六大瑜伽：宇宙の構成要素との合一）の教えが、
書かれています。
真言宗は仏教の中で”密教”という、神秘体験を重視する流派です。
これはマントラヨガ、瞑想ヨガ、クンダリニーヨガと関係が深いものです。
たとえば”陀羅尼”（だらに）という言葉があります。
今は真言マントラ、つまり呪文を示す言葉の意味で用いられますが、
陀羅尼の本来の意味は、ヨガの８支則の６番目ダラーナ（凝念法）
のようです。
マントラを用いる精神統一法（マントラヨガ）を真言陀羅尼と呼び
それが意味を転じてマントラそのものを示す意味になりました。
他に、真言宗には”ア字観瞑想” という梵字（サンスクリット文字）を
見つめ、そこから心身を宇宙に広げたり、文字そのものになるといった
瞑想法があります。
文字そのものになり、文字を見ている自分を見る。
これは、視覚から入る凝念（ダラーナ）から三昧（サーマディ）に
なった状態のようです。
ヨーガスートラでいうプルシャ（純粋観照者）となった状態です。
禅も、仏教に取り入れられたインドの瞑想法で、
ヨガでいうと８支則の７番目ディヤーナ瞑想（静慮）です。
この”ディヤーナ”が中国で音訳され”禅那”という言葉になり、
禅宗という仏教流派となり日本にもたらされました。
*** *** ***
へ～
へ～へ～ ですよね。
基本的に、このみは、無宗教。
一つのモノを盲目的に信じるということは、ありえません。
いろいろな宗教が、悟りを境地に到達するために、
ヨガをツールとして、取りこんでいたということが
流れをみてみるとよくわかりますね。
では、あしたは、日本のヨガの歴史に関係の深い
著名人ご紹介
＊＊＊＊＊＊＊＊ 【 今日の瞑想 】＊＊＊＊＊＊＊＊
目を閉じて、
大きな、広い川の流れをイメージしてみてください。
多少雨が降っても、
多少風が吹いても、
ただ、ゆったりと、何をもモノともせず
たが、雄大に、流れる川
そんな川が、自分の中に流れていると
イメージしてみてください。
延々と続いてきた、命のリレー
厳格な、そして、雄大な、血の流れを
身体に感じてください。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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