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こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます
なんとなく・・・そう思ったから・・・やってみた。
って、私は、いつもそんな流れ。
自分は、意識していなくて
でも、ちゃんと、流れになってる。
私たちは、いろんなこと、
生まれる前に、決めてきている。
そう、忘れてしまっていることの方が多いけれど。
ほんとに、そんな気がします。
子供の頃は、そんなことを人に言うと、
「そんなこと思っていたら、努力しなくなるからダメよ」
なんて言われましたが、
「努力するも、しないも、もう決めてきている」
とも、想っているんですよね。
そう、なぜだかね。
昔から、そう思うんですよね。。。
*** *** ***
さて、前置きが長くなってしまいましたが、
今日は、以前に少し書いた【ヨガの種類】について
●ハタヨガ
「ハ・タ】とは、太陽・月を意味し、陰陽のバランスのこと。
肉体訓練により、正しい身体の整え方、立ち方を学び
自己開発をする為のもの。
●ラジャヨガ
「ラジャ」は支配するを意味する。
呼吸法の訓練より、心の整え方、コントロールの仕方などを
学び、自己を啓発するためのもの。
●クリアヨガ
肉体の浄化、呼吸の浄化。
心身共に浄化し、進化、鈍化、聖化を目標とする。
●マントラヨガ
宗教的なマントラを唱えながら、宗教的訓練により心身共に
進化させること。
●バクティヨガ
自分の為だけの心を捨て、何事にも捕らわれない心を持つ
努力をするもの。
●カルマヨガ
社会奉仕や生活、仕事を通じて、全てを教材として
心身を高めるもの。
●ジュナナヨガ
頭の中の整理整頓をする時間をもち、理性開発し、
学問・才能の面を伸ばすもの。
この7つの門があります。
どの門から入って訓練しても良いわけですが、最終的には、
全てを統合し、和合し、何物にもとらわれない超越した自己。
生命即神を観じ、自分を聖化していく道 なのです。
～ｙヨガの門は無門である 「ヨガに生きる」より～
【ヨガの種類】を聞かれて、
パワーヨガです～とか
アシュタンガヨガです～とか
言いますが、基本、それらは、全て【ハタヨガ】なんですね。
４０００年とも、６０００年との言われるヨガの起源。
現代にある、さまざまな学問・考え方・宗教は
ここから発達してきているんですね。
骨盤体操とか、ピラティスとか、なんやかんやと存在する
いろいろな操法なども、ハタヨガが起源のものがほとんどですね。
ようは、ヨガは全てを包括し、また
ヨガは、生活そのものだということですね。
最近、瞑想について、想うところがあり、
昔の本を引っ張り出して観ていたら、
ふと、今想っていることが書かれている本があり、
びっくり
まだ読んでいなかったモノなんですよね。
なんだか、内容が重すぎて・・・
やっとこさ、読めるようになったみたいです
（笑）スローテンポなこのみです
＊＊＊＊＊＊＊＊ 【 今日の瞑想 】＊＊＊＊＊＊＊＊
目を閉じて、お尻と地面を接点を感じてみましょう。
しっぽの骨がどんどん、下に下に伸びて行くイメージ
全てのモノと、大地を通じて、繋がっているイメージ
をしてみましょう。
そもそも、私たちは、すべて一つだったことを
再確認してみましょう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
最後まで、お読み頂きありがとうございます。
心よりの感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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