・瞑想って、なんだか、怪しそう・・・
・瞑想しても、雑念でいっぱいになってしまう・・・
・自分を変えたい、変わりたい・・・
・もっと、ラクに生きたい・・・
・心身共に健康になりたい・・・
そんな方、必見です
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こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます
最近、ヨガポーズについて、再確認して想っているんですね。
スピリチュアルな業界でお仕事をしていらっしゃる方
エネルギーワークをされている方
チャネリングをしていらっしゃる方
また、それらをしたいなぁと思っていらっしゃる方
もともとのヨガの動きって、とっても大切。
全てに、意味があったんですね～
それを、なるほど～と、納得してもらえる形で
お話させて頂きます！
瞑想にも、いろいろありますが
上記の理由で、このみがお勧めする
座って目を閉じているだけの瞑想ではない【あすか瞑想】
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*** *** ***
さてさて、
ステロイドを少しづつ使いながら、
苦手な子供との時間を、悶々と過ごしていたこのみは、
気分転換にほとんど毎日、彼女のところへ、通っていました。
そこに、行けば、アトピーは良くならなくっても、
一人で抱え込むことから、その時間だけでも解放されたんですね。
そして、他のアトピーっ子ママたちにも会えた。
が、彼女が、急に、石
やら、
ヘンテコな？アート
やらを部屋に飾るようになり、
そのうち、ある不思議な施設の館長さんに、抜擢されたんですね。
そう、彼女は、そのころ頃、
スピリチュアルな世界
の勉強を始められたんですね
その不思議な施設に、誘われていたこのみも
、一度は足を運んだにも関わらず、
なんだか怪しくて、入れなかったその施設
実は、今、有名になっていらっしゃるスピりチュアルリーダーさんが、
まだ、お勉強時代の頃、通っていらっしゃった場所だったんですねぇ。
（後で知って、びっくりっ
）
もちろん、このみの師匠も・・・本名で活動していらっしゃた時代です。
う～ん。その頃から、この業界で、学んでいたら
、また、違った人生だったのでしょうが
（師匠が師匠でないことは、間違いないえすよね）、
ただ、このみの人生は、まだ、そのタイミングではなかったんでしょうね
。
その頃のこのみは、その施設にも、入れず・・・
（なんだかね、立ち入ってはいけない気がしたんです
）
そして、このみにとって、突然怪しくなってしまった彼女との関係は
途切れていくんですね。。。
のちのち、また、再開することになるとは、思いもせず・・・。
＊＊＊＊＊＊＊＊【今日の瞑想】＊＊＊＊＊＊＊＊
軽く目を閉じ・・・
（目を閉じたら、読めないので、目では文字しかみない）
肩の力を抜いて、深ーい呼吸を続けます。
肩が上がるくらい大きく 吸ってー 吸いきってー
ストーンと、脱力しながら 吐いてー 吐ききってー
吸って― 吐いてー 楽な呼吸を繰り返します。
身体の力を抜いていきます。
少し、思いだいてください。
何のことについてでも良いです。
あの頃の あの時の あの事がなかったら・・・
あの人に出逢っていなかったら・・・
あの一言がなかったら・・・
今のあなたは、存在しません。
それは、すべてにおいて。
その繋がり・・・
そのご縁・・・
それを、感じた時、
延々と受け継がれ、続いてきた、
そして、これからも、続いていく
大いなるモノから、与えられたこの命に、この人生に
どんな気持ちが生まれますか？
壮大な、想像もつかないようなものの中の一部として
感謝の気持ちが、湧いてきます。。。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
この瞑想で、何か感じたことなど、ありましたら、
コメントにシェアしてみましょう
心を整理しやすいですよっ
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
では、また明日～
感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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