電球の明かりは、身体が緩むんですよ～
・瞑想って、よくわからない・・・
・瞑想しても、雑念でいっぱいになってしまう・・・
・自分を変えたい、変わりたい・・・
・もっと、ラクに生きたい・・・
・心身共に健康になりたい・・・
そんな方、必見です
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こんにちは、司このみです。
いつも、ご訪問ありがとうございます
ここのところ、思っていること。。。
超ポジティブな人が増えると、
超ネガティブな人も増えるハズ・・・
だってね、私たちは、地球の一部である、
互いに、影響し合っているから・・・
こんな豊かな国なのに、
なぜ、自殺者が増えるのか・・・
ね・・・ニュートラルになろうよ・・・
って、思ったり
ホントに、２極化していますね。
月曜日から、暗い話ですか？
でも、これって、【ネガ】でもなく、【ポジ】でもない話ですよ～
コレを【ネガ】と捉えてしまった あなた～
ちょっと【ポジ】に傾きすぎかも～
*** *** ***
それでは、金曜日の続きですね このみの昔話。
今日なら会っていいよ～と、高ピーなこのみ・・・
神様のいたずらのようなタイミングで出逢ってしまった人、
（その後も、いろいろな偶然？が重なって、
彼は、とっても寛容・寛大で、真面目で優しい人
に感じられたんですねぇ）
その頃に付き合っていた人？の間で揺れる乙女心・・・
結局、その暇つぶし？で出逢った人と、
このみは恋愛の末、結婚を決めます。
それを聞きつけて、仲の良かったドクターとは
『まぁ６カ月だな・・・そんな退屈な毎日、
お前には、耐えられない。。。』
『うるさい！何を言うか～！私は、もう
この分単位で生活に疲れたのよっ。』
と、いう会話がなされ・・・
お店屋さんの長男さんに嫁いだこのみ。
それが、何を意味するのか、
どんな生活が待ち構えているのかなど、誰も教えてくれず、
なんとかなるさ、の軽いノリで結婚してしまったようで、
毎日が、『え～(＠_＠;)(＠_＠;)(＠_＠;)』の連続。
価値観の全く違う、義理父。
生活習慣・行動パターン・思考回路の全く違うパートナー。
それに、加え、お店では、料理から、編み物までも、
なんでもできるスーパー義理弟。
３人での仕事。
生活は、そりゃ、息が詰まる毎日。
６カ月で、お店にじーっと座っていられなくなりました
（そういう資質のバースデーナンバーじゃないしっ
）
こんなはずじゃ・・・
だれも、長男の嫁がこんな大変で、窮屈なものだなんて、
教えてくれなかったじゃん
いやだーーーーー
結婚に対して、母親の刷り込みを強く受けてはいたのですが、
その刷り込みによる、潜在意識の働きに
どんどん流されていくハメになろうとは・・・
結婚したら、車は、軽自動車しか乗れない。
結婚したら、自由は、ない。
結婚しても、夫は裏切るし、子供は、私を捨てて出ていく。
なぜ、そんな風に思ってしまうのか、理由など、わかりません。
母がどんな刷り込みを私にしたのか、
それは、意識の上に全ては出てこないので、
（あぁでも、男性は、信じるなー信じるなーって、
言われていた記憶と、父への恨みつらみは聞いていました
）
定かではありませんが、こんなことを漠然と感じているこのみ
だったんですねぇ。
だったら、そんなぜーんぜん幸せ像のない結婚を、
どうしてするんだろう？？？
という疑問がわいてきますよね。
そう、なんですよね～
多分・・・
私は、幸せにはなってはいけない。
そんな価値はない。
ってどこかで、思っていたのでしょうね～
高校卒業時は、赤十字のナースとして、
海外派遣を希望していましたし
そして、それを体験・実証するために結婚した・・・？
あらら
＊＊＊＊＊＊＊＊【今日の瞑想】＊＊＊＊＊＊＊＊
軽く目を閉じ・・・
（目を閉じたら、読めないので、目では文字しかみない）
肩の力を抜いて、深ーい呼吸を続けます。
肩が上がるくらい大きく 吸ってー 吸いきってー
ストーンと、脱力しながら 吐いてー 吐ききってー
吸って― 吐いてー 楽な呼吸を繰り返します。
みぞおちの辺り・・・
何か、違和感を感じませんか？
呼吸に伴って、肺が大きく膨らむのと同時に
みぞおちの辺りも一緒に、
ゆるやかに、自然に任せて動いていますか？
両手をみぞおちに、そっと当ててください。
あなたは、幸せになるために、生まれてきた。
あなたが、あたららしく、生きていくこと・・・
それが、あなたの使命であり、
周りの人を幸せに導くのです。
あなたが今、幸せを感じられることは、何ですか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
この瞑想で、何か感じたことなど、ありましたら、
コメントにシェアしてみましょう
心を整理しやすいですよっ
最後までお読み頂き、ありがとうございます。
では、また明日～
感謝を込めて・・・
司 このみ 拝
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