明石市・神戸市・姫路市・加古川市を中心に活動しています。
いつも周りの目が気になり、自分を我慢する毎日にサヨナラ
筆跡と心理学で自分らしさを取り戻す
開運！筆跡カウンセラーの高田晃子です。
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「言いたいことが言えない…」
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先日、ZOOMで
「開運！筆跡心理カウンセリング」をさせていただきました。
今回ご相談くださったのは、
新しい事業を立ち上げようとしている方です。
カウンセリングの中でお聞きした
「なりたい自分」は、
・言うべきときに、きちんと言えるようになりたい
・人に気を遣いすぎないようになりたい
というものでした。
実は、こうした心のクセは、
普段何気なく書いている「文字」にも表れることがあります。
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筆跡から見えた3つの特徴
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今回の筆跡からは、
こんな特徴が見られました。
①「上への突き出しが短い」書き方
この特徴からは、
「人に気を遣いやすい」
「言いたいことを言えず、我慢しやすい」
といった傾向が考えられます。
「こんなことを言ったら、相手はどう思うかな？」
そんなふうに、相手の気持ちを先に考えてしまいます。
②「左上が閉じている」書き方
こちらは、
「真面目」
「物事を深く考える」
といった傾向があります。
真面目だからこそ、
「ちゃんとしなければ」
「こうするべきかな？」
と考えすぎてしまうこともあります。
③「住所がどんどん右に寄る」書き方
住所を書くときに、文字が少しずつ右に寄っていく場合、
「心配性」
「苦労性」
「ネガティブに考えやすい」
「ストレスを抱えている」
といった傾向が表れることがあります。
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「言えない」の奥にあった思い
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今回のお話を伺っていると、
「言いたいことを言えない」
その奥には、
「言ったら拒否されるかもしれない」
という思いがありました。
そして、もし拒否されてしまったら、
「自分は必要とされていないのでは？」
と感じてしまう。
これは、とても苦しいですよね。
だからこそ、
相手に嫌われないように気を遣い、
自分の気持ちを後回しにしてしまう。
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相手に拒否されても、自分の価値は変わらない
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でも、本当に大切なのは、
「相手に受け入れてもらえるかどうか」
と「自分の価値」は別のもの
だということです。
誰かに断られたからといって、
あなた自身の価値が下がるわけではありません。
少しずつ、
「私は私で大丈夫」と思える感覚を育てていく。
それが、自己価値を高めることにもつながります。
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なりたい自分に近づくための文字改善
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今回のカウンセリングでは、
心の持ち方だけではなく、
文字の書き方についてもアドバイスしました。
①「上への突き出しを伸ばす」書き方
→ 周りに気を遣いすぎず、
言いたいことを言える自分を意識する。
②「左上を開く」書き方
→ 自分も他人も受け入れる気持ちを意識する。
③住所をまっすぐに書く
→ 必要以上に心配しすぎないことを意識する。
文字は、ただ「きれいに書く」だけのものではありません。
自分がどうなりたいのかを意識しながら書くことで、
日々の小さな習慣として、自分自身と向き合うことができます。
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「あえて文字を書く」ということ
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今回、カウンセリングを受けてくださった方から、
こんな嬉しいご感想をいただきました。
「パソコンやスマートフォン、AIの普及によって文字を書く機会が少なくなっている中で、あえて自分の手で書くことの大切さや、それによって気持ちや思考を整理することについても学ばせていただきました。」
そして、
「今回アドバイスいただいた点を意識しながら、『あえて文字を書く』ということを、これからも実践してみようと思います。」
ともおっしゃってくださいました。
文字を書くことは、
自分の気持ちを整理する時間にもなります。
「本当はどう思っているんだろう？」
「私はどうしたいんだろう？」
そんな自分の心に気づくきっかけにもなります。
忙しい毎日の中だからこそ、
ほんの少しでも「自分のために書く時間」を持ってみませんか？
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あなたの文字には、今のあなたが表れているかもしれません
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もしあなたも、
「人に気を遣いすぎてしまう」
「言いたいことが言えない」
「嫌われるのが怖い」
「自分に自信が持てない」
「もっと自分らしく生きたい」
そんな思いがあるなら、
一度、自分の文字をじっくり見てみてください。
そこには、あなた自身も気づいていない
「心のクセ」が表れているかもしれません。
そして、気づくことができれば、
そこから変えていくこともできます。
「自分を我慢する毎日」から、
少しずつ卒業していきませんか？
あなたが自分らしく、前向きに生きるための一歩を、
筆跡を通して一緒に見つけていきます。
開運！筆跡心理カウンセリングでは、
あなたの筆跡から現在の心や行動の傾向を読み取り、
なりたい自分に近づくための文字の書き方もお伝えしています。
ZOOMでも受けていただけます。
「自分のことを、もっと知りたい」
そう思った方は、ぜひ一度ご相談ください。
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