褒められても嬉しくないと思ったら | 開運!筆跡心理カウンセリング やさしい3ステップ

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開運!筆跡カウンセラーの高田晃子です。

 

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先日、打ち合わせで初めての方に
「高田さんは穏やかで話やすいですね」と言われ嬉しかったです。
 
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褒められても嬉しくないと思ったら
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褒められても嬉しくないと思うことはありませんか?
 
普通だったら、褒められると嬉しいですよね。
 
でも
 
褒められて嬉しくないときがありますよね。
 
「本当のことを言っているのかな?」
「裏があるのんじゃないの?」
「おだててるだけじゃないの?」
「褒めて言うこと聞かせようとしてるだけじゃないの?」
などと疑ってしまう。
 
私もあります。
 
素直に嬉しく思いたいですね。
 
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なぜ、嬉しくない?
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「褒められても嬉しくない」と思ったとき
あなたはどういう状況でしょう?
 
それは、
 
相手の期待通りの人を演じている
 
本当の自分ではない
 
ありのままの自分を出せていない
 
本当の自分の感情を我慢・麻痺している
 
無理に相手に合わせている
 
ではないですか?
 
なぜ
 
このような状況になるのでしょう?
 
それは
 
相手に対して、
 
嫌われたくない
 
認めてほしい
 
ありのままの自分では、
受け入れてくれないかも
 
ありのままの自分では、
相手と衝突してしまうかもと恐い
 
と思っているから。
 
ありのままのあなたではなく、
相手に合わせて自分を我慢している状態です。
 
こんな状態だと、
褒められても嬉しくないですね。
 
そんなときは
「私って、無理しているんだな」と自覚してください。
 
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ありのままの自分を受け入れる
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「無理している」と自覚したら
 
改めて"自分と向き合って"ください。
 
「どう言われたら嬉しかった?」
「どうありたかった?」
「どういう状況だったら良かった?」
など
 
自分と向き合うことで、
本当に望むことは何かが見えてきます。
 
ありのままの自分であれば、
無理をせずにすみます。
 
ありのままの自分を許してください。
 
自分で自分の能力を信じてください。
 
自分で心地よい状態を作れることを許してください。
 
ありのままの感情を感じてよいことを許してください。
 
自分の感情を否定しないでください。
 

相手に表現するかしないかを自分で選んでください。

 
ありのままの自分を受け入れれば、
褒められて嬉しくなれます。
 
開運!筆跡心理カウンセリングでは
自分と向き合うこと、どうなりたいのか、自分を知ることを、筆跡診断と心理療法でサポートさせていただきます。

 

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   (三木市志染町青山7丁目1-4)