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開運！筆跡カウンセラーの高田晃子です。
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先日
大阪に心理学の勉強会に行ってきました。
テーマは「否定」
「否定された」と感じた時に
人がどのような感情、行動をとるのかがわかり良かったです。
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いつ「否定された」と思う？
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あなたは、
「否定された」と思うときはいつですか？
自分以外の意見を言われる
話を聞いてもらえない
かまってもらえない
仲間外れにされる
無視される
コミュニケーションがうまくいっていない
そんなとき「否定された」と感じると思います。
私は
自分の意見を言って、相手が違う意見のときに
「否定された」と思ってしまうパターンがあります。
客観的にみると、
相手は、否定するつもりなく単に自分の意見を言っただけなのに。
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「否定された」と思ったときは、どうなる？
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「否定された」と思ったときは
人はどんな感情・行動になるでしょうか？
まず
脳が痛みとして認識します。
そして
恐怖・怒りを感じ、
孤独で見捨てられた感じがします。
そして
動けなくなります。
辛いですね。
「否定されて」辛くならないように
人の期待通りにする
人に依存する
言いたいことが言えない
相手のせいにする
自分の気持ちを感じないようにする
自分を否定する
自分らしく振舞えない
つまり
自分以外のものになってしまいます。
ますます生きずらいですね。
厄介なことに、この流れは
「否定された」と思ったときに
無意識におこります。
どうすれば、この辛さがなくなるのでしょう？
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あなたには自分で手に入れる力がある
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「否定された」と思ったとき、
最終的に動けなくなり、人が期待する振る舞いをするだけになってしまいます。
つまり
あなた自身の力では、
あなたが望むものが手に入らないと
思い込んでしまうのです。
でも
そうではありません。
あなた自身の力で
あなたが望むものを手に入れることができます。
「否定された」と思ったときに、
冷静になり
自分の望むのは何か？
自分はどうしたいのか?
しっかり考え
自分で動いて変えていく。
そのためには、
自分と向き合うことが大事です。
それには、
筆跡診断が役に立ちます。
あなたの人生 他人まかせにしていませんか？
あなた自身の力で
あなたが望むものを手に入れることができます。
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