明石市・神戸市・姫路市・加古川市を中心に活動しています。
人の評価が気になり、気疲れで、損ばかりしている働く女性のあなたへ❗️
文字を通して未来を変える
開運！筆跡カウンセラーの高田晃子です。
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自分のことを言いたいことを我慢している
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あなたは、人に対して言いたいことを言えていますか？
自分の望むことや不満に思っていることをきちんと相手に伝えられていますか？
人からできないこと、したくないことを頼まれたとき「ノー」と言えるでしょうか？
また、自分のことを知ってもらうために自分をアピールすることができますか？
開運！筆跡心理カウンセリングに来られる方の中には、
「言いたいけれど、言えなくて我慢してしまう。」とう方が多くいます。
上記のことができないのであれば
あなたは、「自己主張」する力が欠けているかもしれません。
「自己主張」することは、悪いイメージがあるかもしれません。
でも、
あなたの好き・嫌い・価値観・得意・不得意なことなどを、相手に伝えることは大事なことです。
相手に伝えなければ、
まわりはあなたの気持ちや都合を考えないで、
急な残業を押し付けたり、みんながやりたくないことをやらせようとするかもしれません。
意識では「自己主張」するほうが良いとわかっていても、できないことがありますね。
なぜ、でしょうか？
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なぜ、我慢して言えないのか？
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それは
無意識のうちに、自己主張しても
「聞いてくれないのではないか？」
「否定的なことを言われるのではないか？」
「言っても意味がないのではないか？」
「どうせ、わかってくれない」
という気持ちがあるからです。
なので、我慢して言いたいことが言えません。
この状態が続くと
我慢することが、あたりまえになり、
我慢することばかりに意識が向いてしまいます。
「我慢している私ってすごいよね」と我慢を美化してしまう可能性もあります。
そうなると
あなたの本当の気持ちを見過ごしてしまいます。
そして
ますます、「自己主張」ができなくなります。
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我慢せずに自己主張できるようになるには？
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一番良い状態は、
あなたが言ったことで、
相手がどんなことを言っても、肯定されても否定されても、気にならない状態です。
「あなたはそう感じているんですね、私はこう感じています。」と相手の考えも自分の考えも尊重することです。
あなたの考えや価値観を相手に伝えることで、
相手はあなたを尊重してくれるようになります。
なので、
「伝えること」が大事です
伝えることで相手にあなたの状況が伝わります。
そうすれば、
あなたの得意な仕事を任されたり、
あなたの好きな店や場所を紹介してくれたり、
あなたの気持ちを優先してくれたりします、
言うことを我慢するのではなく、
自分の気持ちを大事にして、
相手に「自分の状況を伝える」ことを意識してください。
開運！筆跡心理カウンセリング180日ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑでは、あなたの価値観や思い込みを探っていきます。
「自分を知りたい」「自分を振り返りたい」「自分を見直したい」と思う方は、一度、体験 開運！筆跡心理カウンセリングを受けてください。
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