人と話をすることは好きだけど、あとになって疲れてしまうことはありませんか？
会社の飲み会、女子会、大人数の集まりなど、雰囲気も好きだし、話も盛り上がりって楽しいけれど、家に帰ると疲れてぐったりとしてしまう
私もそんな経験があります
このような状況がずっと続くと
しんどいですよね
この状況を
克服するコツがあります
その前に
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人と話をすることは好きだけど、あとになって疲れてしまう人の特徴は？
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チェックしください
☑人の目が気になる
☑人の話が気になる
☑人見知り
☑緊張しやすい
☑気遣いができる
☑協調性がある
☑自分の意見を言うのが苦手
☑「様」の「木」編の突出しが短い
当てはまる特徴はあったでしょうか？
疲れてしまうのは
知らず知らずのうちに
周りに気を遣ってしまっているからです
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克服するコツは？
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一人の時間を確保して休む！
無理をしてしまうと、疲れてしまって、身体の調子が悪くなったり、心のコントロールができなくなってしまいます
だから
疲れてしまったら、一人の時間を確保して休むことがコツです
例えば、
トイレに行きひとりだけの空間で休む
翌日は誰とも会わない
もしも物理的に無理な場合は、心の中に居場所を用意しておくのもいいです
心の中に意識を集中させて外の世界を遮断してしまうのです
根本的に気疲れしてしまう自分を改善したい方は
文字の書き方を変えることです！
無意識に気を遣ってしまう自分を無理なく変えることができます
【9月 セミナー情報】
筆跡心理カウンセリングには興味があるけれど、どういうものかわからないというかた
（残席1名様）
場所：マイソムリエ
神戸市長田区腕塚町6丁目1-31
アスタくにづか2番街南棟104号
時間：14:00～16:30
場所:おのやレンタルスペース
兵庫県 明石市本町1-7-7
明石市本町2-5-32
（魚の棚西口徒歩3分）
時間：7：00 - 8：00
明石市本町2-5-32
（魚の棚西口徒歩3分）
時間：14：00 - 16：00
★9/26（火）「なりたい自分になれる 開運文字レッスン」
（定員6名様）
場所：パナホームあめにてぃ倶楽部明石
明石市大久保町大久保町877-1
時間：10：00～12：00
明石市本町2-5-32
（魚の棚西口徒歩3分）
時間：7：00 - 8：00