病み上がりの日曜日、走れなくはないけど本調子ではないので、行くべきか、休むべきか、、、と悩みながら外の景色を見てみると、予報に反しての大雪にびっくり。
まあ、これは休みなさい、という事なのかと心置きなく二度寝。大雪に安堵してトレーニングに前向きじゃない自分にモヤモヤする気持ちもあるが、まああまり重く考えず、まずは継続を大事にしていきましょう。
というわけで雪が止んだ午後から、まず衆議院選挙の投票と、家族3人でウォーキング
4駅分歩いてうどんで腹ごしらえ、パン屋さんめぐりとか、ショッピングモール散策に、すっかり日も暮れてそのまま夕飯の買い出しをして往復約10ｋｍ。午後歩きっぱなしだとそれなりの疲労感。ゆっくり歩くのも見える景色も変わって、ちょっとした街路樹の花とか水辺の鳥とかに感動したり、穏やかな時間を過ごして、変わらぬ家族団欒の夕飯時を迎えられた事にとても幸せを感じます。こういう時はきっとドーパミンは安定しているのでしょう。
あの大雪から1週間しか経っていないのか、と何だか不思議な感覚ですが今週も良き日曜日でした。
というわけで今週は
先週行けなかった地下工事の進捗状況の確認
舞台の下地組や家具取付けの下地工事など至って順調に推移している様子。今週末から床ネダフォームの専門工が現場に入るので我々は一時退散。来週火曜日から工事再開です。
その間に、来週から始まる室内塗装工事の吹き抜け足場組。
立派な吹抜けがあるお宅ですが、こういう場合は一苦労ですね。
しっかり事前に空間の寸法を測って計画して、自ら組んで、それなりに上手く行くと、何かすごい物組んだなーみたいな達成感もあって非常に満足
来週より塗装工事開始よろしくお願いします
店舗計画、計画をまとめない限り見積をしようがないのでまずはどんな形にするのか諸所検討。
良く行く店舗とかシャッターとか天井高とかどうなっているのかな？とかこっそりレーザー距離計を使って計測してみたり、意識して見ないと気が付かない事もあって非常に良い機会です。しっかりまとめたいと思います。
本日現場はお休みなので、ちょっとルーティンを変えて午前中ロードバイクを敢行
54ｋｍ２時間半。日曜日にバイクもランもというとやっぱりちょっと重いので中々前向きになれなかったのでしょう。バイクだけでもちょっと抵抗感があったけど、行けばもっと速く、坂を楽に走れるようになりたいなーとか思うもので、何ごともやり始めが大切ですね。「すぐやる」という気持ちも鍛えられますように進化して行きたいものです。
というわけで今週もおつかれさまでした。
来週もより多くの成果が得られるように、やり始めを大切に頑張って行きましょう
それでは皆様おつかれさまでした