最近独り言がヤバい、ってずっと前から言ってるな、と友人に言われ、本当にヤバいんだなオレ、と危機感を感じてしまいました(-_-;)。
最近物忘れが、、、とか最近身体が痛くて、、、などなど、確かにずっと前から言っていて、果たしていつから言っているのかもはや記憶が定かではありません。さていつからでしょう？
今週帰宅ランにて、アップとダウン合わせてキロ５分ペースで走れて、まだまだ横浜マラソンでのサブ3.5あきらめないぞ！と強がってはみるものも、翌日の出社ランのダメージがきつくなってきた感じがするのは本当最近、IMレース後の話かと、、、いや、あれ？やっぱり前も節々痛かったか、、、？？
まあ疲れが抜けなくなってきたと特に感じるようななったのは最近、まあ現54才あたりからなのだとブログに書き記しておきます。今思えば40代若かった、と思うのと同様に、数年後には54才まだ若かったなと思う事になるのでしょう。
確実に思うのは、今走るのをやめたら、ガクッとスピードも体力も落ちてしまうのでは、という事。落ちるのはやむを得ないのかもしれないけど、私より先輩でも全然速い人がたくさんいるという事を考えると、まだまだ自己ベスト更新を諦めたくありません。
IMケアンズにて、こちらの黄色のTシャツの方、バイクの150ｋｍぐらいの所か、追い抜かれて、後ろから見て明らかに年配の方だとそのスピードににびっくりしました。ランでも一緒にというか抜かれて流石に負けたくないと踏ん張って走り切れた感もあります。フィニッシュ後の補給エリアで一緒になって、女性の方だったんですね！？と、バイク速くてびっくりみたいな会話を笑顔でさせてもらったのも良い思い出。
そんなことを思い返すと、多少疲れが溜まりやすくなっていようが、まだまだ進化出来るはずだとこれからも、次のアイアンマンレースに向けて、しっかり走り続けたいと思います。
というわけで今週は
トイレの改修工事
ちょっと便器の縁から水が漏れているような、という事で交換
床下地も結構傷んでいたので張り替えて、壁天井のクロスも張り替えて
本日新しいトイレの設置完了。ウォッシュレットはまだ新しかったので再利用。便器の色もアイボリーの方が良かったかなと正直思う所ではありますが、完全に新しくなってご満足いただけたようで何よりです。
先週の話でしたが、網戸の張替と、網戸自体の新規製作物件無事納品。網戸の張替もホームセンターやyoutubeとか見ると自分でも出来そうですが、時短の為にもアウトソーシングでご用命お待ちしております。
トイレのつまり解消物件。一度直ったかと思ったけど再度つまりの連絡。今度は便器を外してさらに奥深くまで電動トーラーにて。ごっそり髪の塊が取れましたが画像自粛します。
その他軒天改修工事の見積、ご用命
浴室タイルの補修の見積、ご用命
ipadデビューでタイルの色確認です
その他公共工事受注の為の、決算変更届や経営状況分析の申請準備などのデスクワークと今週もおつかれさまでした。
毎度の事ですが運動だけではなく、仕事も元気に頑張って行きましょう。
それでは皆様今週もおつかれさまでした。
来週もしっかり走ります。