カイロプラクターの天晴れブログ!　芦屋　豊岡 -87ページ目

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気分はSANUKI ？　　－　芦屋　東灘　西宮　骨盤矯正　肩こり　腰痛

■気分はSANUKI？　－　芦屋　東灘　西宮　骨盤矯正　肩こり　腰痛

定休日の今日、兵庫県の北播磨に用事があり、
昼に近辺で讃岐うどんを食べることにしました。

意外とこの辺には讃岐うどんの有名な店が何軒かあり、
たまにドライブで行ったりします。

なんせ麺類に目が無いもので

☆一軒目☆
【讃岐STYLEがいなUDON　西脇店】

讃岐の名店「池上」のるみばあちゃんの元で修行された店主が開いた
「がいな製麺所」の支店です。

醤油うどん（冷）　２６０円
とてもしっかりした麺で、ばあちゃん打ったうどんよりコシが強いです。

☆２軒目☆

ダイエット中なんですが、ちょっと物足りないような気がして
もう１軒行くことにしましたｗ
その店は西宮北インター近くの
「いわしや」です。

かまたま　４１０円
湯掻きたて熱々の麺ですが、エッジがしっかりしています。
見た目だけでなく、コシの具合も素晴らしく
これまで食べたかまたまうどんの中で最高です☆☆☆☆☆

こちらも熱々、鶏天です。
ブラックペッパーが効いてウマイ！

讃岐にうどんツアーに行く時は５軒くらい平気で回るのですが、
今日は２軒でお腹いっぱい。
一玉の量が違うみたいです。

しかし、讃岐まで行かなくてもここまで満足できるとは！
近くにいらした際には寄ってみてくださいね。

で、用事というのは北播磨の名物「巻き寿司」を買いに行くことでした。

「マイスター工房八千代」

巻き寿司　４８０円　もの凄い具沢山で、それが全然嫌味でなくとても美味しい！

紅葉が綺麗な山の中をぬけていくとそこはありました。
地元のおかあさん方が、地元の農産物を手作りで加工されています。
１日１０００本くらい売れるそうです。

体調を崩されていたカイロの師匠に元気を出してもらうため
おみやげにと、これを買いに来ました。

お寿司を食べてきっと元気になられてるはず

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研究会　－　芦屋　東灘　西宮　骨盤矯正　肩こり　腰痛

■研究会　－　芦屋　東灘　西宮　骨盤矯正　肩こり　腰痛　　

毎月第３日曜日はカイロプラクティックの研究会に
参加するためお休みをいただいております。

若手のカイロの先生方と治療院に集まり
得意なテクニックを教えたり教わったり、
新しい施術方法を研究したり、
また難しい患者さんがいたら相談したりと
情報交換をまじえながら楽しく、
時に集中して勉強しています。

また、この研究会では互いの身体を施術しながら練習をするので
身体も楽になれて一石二鳥です（笑）

なぜか私の周りには美味しい物好きが集まってくるようで、
おやつの時間にはいつも美味しそうなおやつでいっぱいです。

カイロプラクティックの施術テクニックは芸術的で美しいものでなければならないと、
尊敬する先生に教わりました。
全くその通りだと思います。

カイロプラクティックの素晴らしい理論である
「骨のズレによる神経圧迫を取り除く」ためには、
高度な技術が要求されます。

人の身体は千差万別、同じものはありません。
技術を維持し、更に発展させていく為には
わたくしは　生涯勉強　だと思っています。

普段であれば営業している日を休業日にしてしまい、
皆様にはご迷惑をお掛けしておりますが、
なにとぞご理解の程、よろしくお願い致します。

　　　　　　　　　　　　　　　　　たなかカイロプラクティックオフィス

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　田中淳一郎

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　近辺で、カイロプラクティック　・　整体をお探しなら！

たなかカイロプラクティックオフィス
　兵庫県芦屋市清水町1-9

　予約電話番号　　０７９７－３５－６８７８

豊岡分室　（火曜日）
　兵庫県豊岡市昭和町１－５

葉酸をようさん摂りまひょ！？（３）　－　芦屋　東灘　整体・カイロ

■葉酸をようさん摂りまひょ！？（３）　－　芦屋　東灘　整体・カイロ

前回の葉酸をようさん摂りまひょ！？（２）の続きです。

妊婦さんや妊娠を目指す方だけでなく、あらゆる人にも葉酸を摂っていただきたい！
その理由を述べていきますね。

心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす動脈硬化の原因は
これまで中性脂肪やコレステロールといわれてきましたが、
最近欧米の研究でもっと危険な因子として
「ホモシステイン」というアミノ酸の一種が注目されています。

海外の研究ではホモシステイン値が高いと循環器系の疾患になる

危険性は22.3倍、別の研究でも死亡率が9倍にもなるという

結果が出ています。

加齢や栄養不足などで増えていくホモシステイン。
この恐ろしい血中ホモシステイン値を大幅に下げてくれるのが葉酸なのです。

ビタミン摂取による血中ホモシステイン値の変化を調べた研究によると
葉酸だけを摂取した場合で　41.7％、
さらに葉酸＋ビタミンＢ6＋ビタミンＢ12の３つをあわせて摂ると
ホモシステイン値は49.8％も減ったとあります。

さらに米国医師会誌では、
45歳以上の男性に義務化した葉酸添加の穀物のほかビタミンを

摂取させたところ、医療費が20億ドル以上節約できたと報告しています。

海外ではこんなに素晴らしい結果が出ているのに
なぜ日本の国民にはほとんど伝わらないのでしょうか？
やっぱり悲しいです。。。

ご理解いただけた方、ぜひ自分で意識して摂ってみてくださいね。

【葉酸まとめ】

○胎児の脳や神経の発育にとても重要で、少なくとも妊娠一ヶ月前から
　最低400～600マイクログラムの摂取が必要です。

○葉酸はビタミンＢ6、ビタミンＢ12と協力して動脈硬化の大きな要因である
　血中ホモシステイン値を半分近くに下げます。

○妊婦や妊娠を目指す方だけでなく、あらゆる人に必要。

○食事からだけでは摂りにくいので、サプリ（ビタミンＢ複合剤）を利用し、
　　どんな方でも400～600マイクログラム摂りましょう。