こんにちは！
みなさん初めまして！
２０１７年にこのアメブロでブログをチョコチョコ書いていましたが・・・
気がついたらフェイドアウトしていました。
改めまして私、青柳智博（アオヤギトモヒロ）と言います。
現在は静岡県に２店舗ある
パーソナルジムのオーナー兼パーソナルトレーナーとして働いております。
お陰様で創業８年目を迎え気がついたら
２０００名以上のダイエットサポートを多くの方にさせて頂いております。
本当に嬉しい限りです
なぜ今回このタイミングでアメブロを始めたかと言うと理由があります。
①世の中には痩せたいけど痩せれない方が沢山いる
②運動嫌い・運動が苦手な方が多くいる現実を知っている
③ダイエットに熱意を傾ける時間と余裕がない
実際にパーソナルジムで働いていて感じたことです。
創業８年が経ちもっともっと多くの人のお役に立ちたいと思い
まずはブログを通じて多くの人に僕の活動を知ってもらいたくて
このような取り組みをすることに決めました
主に発信させて頂く内容は下記です
①ファスティング（断食）について
②ファスティングとダイエットについて
③健康に痩せるための食事方法について
主にこれらの内容を皆様にわかりやすく伝えていければと思います。
次回の投稿ではこれらを更に発信内容の肝であるファスティングについて
投稿していきますのでお時間ある方はご覧頂くと嬉しいです
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