「空（くう）」
身体は空（くう）
内側からふわっとひろがる空間。
外からのぎゅうぎゅう圧力や
外側からの意識が多いと
空がつぶれちゃう。
身体が本来の空を思い出すこと。
もともと内側からふんわり広がるもので、
自分の内側から世界へ広がる。
・・・
身体と心は、つながっていて、
ココロは、
みんな想像しやすいかもだけど、
カラダも実はおなじこと。
外からのぎゅうぎゅう圧力や
外側からの意識が多いと、
その空間を閉じ込めるように、
ぎゅっとつぶれていってしまう。
カラダも心も同じです。
外側からじゃなく
自分の内側から広がるもの。
それが自分の世界を創造していくもの。
カラダも心もそれを思い出して。
身体を内側からふんわり広げるケアは
思っているよりシンプルで
思っているより簡単にできます
自分で行うことがセルフケア
人に施してもらうのが施術
どちらがいいとは一概に言えませんが
（目的・タイミングによって、
どちらもいいものではあるので）
自分で自分をケアできることを
もっともっとみんなが知ったら
時間がないとか、場所がないとか
そういったことを言ってあきらめなくても
できることがある＝自分の世界が変わる
自分の世界は自分で創造できるのだ
という認識に進化していくことで
より自分の変化が
楽しめるのではないでしょうか？
ケアは自分を豊かにするもの
自分の人生に潤いを加えてくれるもの
いつからでも知ってやっていくことで
がらりと人生の景色が変わるかもです。
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ID : @uoy2926k
朋育（ともいく）
／躰操響室（たいそうきょうしつ）
身体整え教室代表
下記の資格講座や施術他、
オリジナルの講座・施術など、
幅広く行っています
・さとう式リンパケア公認上級インストラクター
・国際ウェルネス協会認定MRTマスター
・国際ウェルネス協会認定セルフケアマスター
・NPRI.なみあし身体研究所
／動作改善普及センター認定インストラクター
・からだリセット開脚Advanceインストラクター
・ぐるーみんセルフケアリーダー
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