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• 備忘録　褒めて欲しいことは自分で自分をほめる
• キムチは発酵や熟成、キムチ君マークがあるものを選ぶ。
• 腸活のヒント白湯などの温かい物で腸内を整える
• ADHDに良い油、MCTオイルやココナッツオイルやエゴマ油などオメガ3や6がいいらしい。
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  牛乳と酢やレモンでチーズを作った後にできる栄養のある水分の使い方
• 今で言う虫と古代で言われた虫の違い
• 塩はゲランドの塩が良い、個人の主観。
• 無塩のトマトジュースでシミ、美肌に
• 米麹で作られた甘酒ならアルコールがないはず
• 酒は飲んでも飲まれるな(ことわざ)飲酒に関すること。
• レシピが失われたシャルトリューズのお酒
• ワインは陰性、紹興酒(しょうこうしゅ)は陽性だそう。
• 鬱と不眠症で悩んでいたが、ビタミンBと鉄分を処方されて飲んだら1か月でストレスに強くなり眠れるよ
• 家畜堆肥から薬剤耐性菌、焼いた牡蠣の貝殻や石灰窒素を混ぜることで減った。
• 60kgの青い魚ナポレオンフィッシュをさばく。
• 有機野菜を食べていても、これにも気を付けた方がいいかも。
• 買ったばかりのペット用のお掃除シート×2にがカビていた
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• 渡辺リサさんとは
• 4年前の話しVチューバーで1時間でスパチャ400万

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