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マイペース フィットネス ブログ

体型ガリガリの30代が、トレーニングしてマッチョを目指すブログ

 ・ジムは週3回ペース
 ・元フィットネスクラブ勤務→現フィットネスクラブ会員
 ・好きなプログラムはBody Pump
 ・好きなマシンはトレッドミル

今日も楽しかったけど、腰イタめた(´□`。)
今週はレスミルズあんまり行けないし残念ダウン

テンション低いけど今週も頑張っていこうメラメラ


ボディコンバット 46 #7
疲れて身体が重い、、、(´Д`;)頭痛いし…
明日はジムで発散してきますパンチ!
日曜はマイペースで過ごす男の子晴れ
体調が良くなって、コンバットに行ったら最高に楽しかったо(ж>▽<)y ☆
いつも調子悪かったけど、万全の時はムッチャテンションが上がりますねメラメラ
疲れも感じず、あっという間の60分でしたヽ(;´Д`)ノ

今日のパワートラックパンチ! Miracle - Cascada

いい感じの筋肉痛で今日はカラダを休ませますヘ(゚∀゚*)ノ
運動したいけど休息も肝心。。

明日はコンバット楽しんでこよ―!(≧▽≦)