今日はひどい暴風雨で
傘がひっくり返って壊れました…
ダメですねー
相手は自然なのに
ついイラっとしてしまう…
その怒りはそのまま
自分を傷つけるだけなのに。
浮かんで出た感情には
良し悪しのジャッジをつけず
受け流す
これも呼吸です。
鼻が通りにくいこの時期
患者さんの身体を
正しいポジションに持っていくと
鼻が通るんですよね。
鼻が通ってるとわかりにくいことも
鼻が詰まってるとわかる。
花粉症も
デメリットばかりではありません。
昨日
我が家の風呂場の椅子（ヒノキ）に
座ったら壊れました 笑
壊れてから思えば
その前に座った瞬間
「ミシッ」っていってたんですよね…
その時に座り方を確かめてたら
もしかしたら
壊れずに済んだかもしれません。
これ
人間の身体も同じだと思いました。
急に出たように思える痛みでも
その前に何かしらの予兆があるはず
大体がそれに気づかないか
気づいてても気にしないでいるか
じゃないでしょうか？
異変があればすぐに気づける
そんな身体でいたいものです。
あの椅子は
そんなことを伝えてくれたのかな。
ありがとう！
当院は本日で9周年を迎えました。
これもひとえに
関わってくださっている
皆さま方のおかげです。
心より感謝申し上げます。
本当にありがとうございます！
10年目もブレずに
健康で長寿の人を増やす
「面倒くさい」をなくす
を目標に精進していきたいと思います。
皆さまどうぞ今後とも
よろしくお願いいたします！
呼吸が浅いと
受け取れない情報がある。
息が吐けないと
入ってこない情報がある。
適切な呼吸は
適切な情報処理を生む。
こんなご時世だからこそ
呼吸を整える必要があるんです。
花粉症の時期ですね。
春先はどうも
気が上がりすぎる感覚があります。
つまり
顔面の奥
鼻腔の奥あたりに気が集まり
鼻を詰まらせてる感じ。
花粉症で鼻水が垂れて
それをすするために
息を吸いがちになることも
気を上げる原因かもしれません。
息を最後まで吐き
頭に集まった気を肚に下げていく
そんなイメージを持つだけで
鼻が通りますよ。
お試しあれ！
吐いて吸う
呼吸は生き方に通じる気がします。
まあ「息」と「生きる」の
語源は一緒らしいですから。
吐くことは手放すこと
吸うことは欲望
息が吐けないけど
吸いたいって人が多いのも
時代なのかな
これだけ巷に情報が溢れてると
この中に問題の答えがあるんじゃないかと
探してしまうんですよね。
だけどいつも言うように
答えは自分の中にしかなくて
じゃあこの溢れてる情報は無駄かというと
そうではなくて
自分の中で見つけた答えに
どれが必要で
どれが不要なのか
その取捨選択をするためにも
今ここにいる自分の
在り方を知る必要があると
それがこれからの時代を生き抜いていく
カギになるのではないでしょうか？
患者さんから
手作りチョコをいただきました。
これ
箱も手作りなんですよ。
そしてこのクオリティ
お金とれますよね
しかも
これも手作り。
すごくないですか？
食べるのがもったいない！
食べたけど！
Oさん
いつもありがとうございます！
患者さんから
チョコレートをいただきました。
パンダのパッケージ
かわいいですね！
寒いときは甘いもの。
Wさん
いつもありがとうございます！