地に足が着かない
これの何がいけないのか
まず地に足が着かない状態は
浮き足立っている状態とも言い換えられます
つまり心が落ち着いていない状態
また肉体的にも地に足が着かないと
滑りやすくバランスも崩しやすいため
姿勢維持に余計な力を使うことになり
効率が良くありません
ではどうすれば地に足が着くのか
これは足や脚の問題ではありません
根本的な解決策をいうなら
息を吐くこと
息が吐けるようにするには
心理的にも肉体的にも
息が吐ける状態に持っていくことが必要です
逆にいえば
心身ともに息が吐ける状態にないから
地に足が着かないんですね