丁寧な呼吸

怪我をしにくい人

病気になりにくい人は

身体を丁寧に扱っている

身体を丁寧に扱うということは

呼吸を丁寧にするということ

呼吸が雑になると

怪我も病気もしやすくなります

丁寧に最後まで

吐いていますか？