横隔膜の役割

息を吸うと空気は肺に入りますが

これは肺自体に吸い込む力があるわけではなく

横隔膜が動くことにより肺に空気が入ります


横隔膜も筋肉で出来ています

呼吸が普段から浅い人は

横隔膜が十分に働かず固くなります

カラダは一カ所滞ると

色々な部位に症状を出します


腰痛や肩こりなど

呼吸を改善しないと

これらの症状が改善しないのはそういう理屈です