一昨年まで20年ほど細々と草野球を続けていました。
なにが楽しかったかというと、腹式呼吸で声を出して、
守備ではピッチャーを励まし、攻撃では身内をヤジること。
カラオケもコロナ以降すっかり行くことは減ってしまいましたが
なにが楽しかったかというと、腹式呼吸で声を出して
みんなで歌える歌を歌うこと。
そういう意味ではフェスも好きで、ひたちなか海浜公園は
若かりし頃、毎夏行ってました。なつかしい。。
ということで、朝礼との共通項は腹式呼吸で声を出す、です。
大声を出すのではなく、腹筋を使う。
シャキっとするので、おすすめです。