おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川武士です。
「新しい仕事に挑戦してみたいけれど、
スキルが足りない気がする」
「もっと充実した生活を送りたいけれど、
今の自分にできるのだろうか」
「やりたいことはあるのに、
どれも手が届かない気がする…」
こんなふうに、
自分の未来が狭まっているように
感じたことはありませんか？
でも安心してください。
未来を広げる力は、
特別な才能や大きな変化ではなく、
毎日の小さな習慣の中にあります。
自分の選択肢が狭まっていると感じる理由
「このままの生活で未来に変化はあるのだろうか？」
「やりたいことに挑戦したいけれど、余裕がない」
そんな不安は、多くの場合
「未来への投資」を後回しにしている
ことから生まれます。
「今はそれほど悪くないから」と、
つい現状維持を選んでしまう。
でもその繰り返しが、
気づかぬうちに未来の選択肢を
狭めてしまうのです。
習慣には「複利効果」がある
お金の利息が雪だるま式に増えるように、
習慣にも「複利効果」があります。
小さな行動が積み重なることで、
やがて大きな成果や可能性を生み出すのです。
例えば――
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スキルの積み重ね
毎日10分の勉強を続ければ、1年後には新しいスキルが身につく。
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人間関係の構築
一言の感謝や挨拶を習慣にすれば、信頼が深まり、新しい協力者が生まれる。
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健康の向上
週に数回の軽い運動が、数年後の体力や集中力を支える。
すぐには大きな変化がなくても、
「小さな行動の積み重ね」が
未来の可能性を広げていくのです。
1日10分の積み重ねがキャリアを変えた人
ある女性は、
仕事と家庭に追われる日々の中で
「このままではキャリアが頭打ちになる」
と不安を抱えていました。
そこで始めたのは、1日10分の読書。
さらに学んだことを週1回ノートにまとめ、
月1回友人とシェアすることを習慣にしました。
結果――
3年間で約40冊のビジネス書を読み、
知識が蓄積。
それを共有する中で人脈も広がり、
新しいプロジェクトのリーダーに抜擢されました。
「小さな習慣が未来を変える」という複利効果を、
彼女は実感したのです。
今日の習慣が、明日の可能性を広げる
未来の可能性を狭めるのは
「今は変わらなくてもいい」
という無意識の選択です。
でも、ほんの小さな行動でも、
今日の一歩が未来を大きく変えます。
「続ける意味はあるのかな？」と思う習慣こそ、
数年後に新しい選択肢を生み出す種になるのです。
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習慣化コンサルタント古川武士
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