おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川武士です。
なぜか心がザワザワして、
言葉にならないモヤモヤが
積もっていく瞬間ってありますよね。
「やらなきゃいけないことがあるのに動けない」
「SNSを見るのもつらい」
「理由は分からないのに心が重い」
そんな時こそ、
場所を変えるだけで“心の呼吸”が
戻ってくることがあります。
今日は、書く瞑想コーチ・いのが
書いた記事を紹介します。
気づけばモヤモヤが溶けていく——
そんな体験が綴られた、記事です。
もし今、
「気持ちが動かない」
「何をすれば整うのかわからない」
そんな状態ならぜひ、読んでみてください。
#06 モヤモヤが晴れないとき、あなたならどこへ行きますか（note）
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