おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
「資格を取ればキャリアアップできるから。」
「健康のために運動を始めなきゃ。」
「子どもたちのために、
もっと稼げる自分になりたい。」
それは本当に、
あなたが心からやりたいことですか？
時々、目標を追いかけながらも、
どこか心の奥が静かに冷えていくような
感覚を覚えることはありませんか？
周りから求められる姿や、
社会の期待に応えようとして掲げた目標は、
あなた自身の声ではないかもしれません。
「表面的な目標ではなく、
あなたを本当に突き動かすものは何か？」
それこそが、あなたを目覚めさせ、
人生を変える鍵になるのです。
「目標が空回りする…」そんなとき、あなたに起こっていること
私たちはみな、頑張り屋です。
だからこそ、「これが必要だ」
と思えば行動を始めます。
でも、もしそれが自分の本当の願い
ではないとしたら…？
毎朝早起きを頑張っても、
「何のためにやっているんだろう？」
と虚しくなる。
勉強を続けても「達成感が湧かない…」
とモチベーションが下がる。
そして、気づけば
「私は続けられない人間なんだ」
と自己否定のループに陥る。
続けることが苦しい、でもやめるのも苦しい。
そんな状態になってしまうのです。
でも、それって本当に
「あなたのせい」でしょうか？
「深い動機」があなたを突き動かす
目標があなた自身の心と結びついていないと、
行動は義務になり、やがて心が離れていきます。
一方で、「深い動機」を基盤にした行動は、
まるで息を吸うように自然に続けられるものです。
「あなたは、何のために
その目標を追いかけているのですか？」
たとえば、資格取得という目標の背景には、
「家族との時間を大切にしながらも
自分の価値を高めたい」
という願いがあるかもしれません。
運動を始めたいと思うのは、
未来の自分が子どもと全力で遊べる体力を
持っていたいからかもしれません。
あなたの目標が、
どんな「深い願い」に支えられているのか
を知ること。
それが、習慣を続けるための鍵です。
あなたの「深い動機」を見つける旅に出よう
あなたの心の奥には、誰にも邪魔されない
「本当にやりたいこと」 が必ずあります。
それは、大切な人の笑顔かもしれないし、
もっと自由な生き方への憧れかもしれません。
でも、その願いを見つけるには、
自分と向き合う時間が必要です。
忙しさや周囲の期待を少し脇に置くこと。
自分の声に耳を澄ませること。
そのプロセスこそが、
あなたの 「深い動機」を掘り起こす
第一歩 になります。
そして、あなたが
「本当の願い」に気づいたとき、
目標は 「やるべきもの」ではなく、
「叶えたいもの」 に変わります。
その瞬間、
「私はこれがやりたかったんだ！」
と、あなたは思うでしょう。
習慣があなたを理想の未来に導く
習慣はただの行動ではありません。
それは、心の奥に眠る本当の願いを呼び覚まし、
形にするための最強の手段です。
だからこそ、
もし今の目標が空回りしているように感じたら、
立ち止まってみてください。
そして、こう問いかけてみましょう。
「この目標は、
私の本当の願いにつながっているだろうか？」
もし答えが見えなければ、
『DEEP DRIVER』 を手に取ってください。
この本は、あなたが自分の心とつながり、
理想の未来へと進むためのガイドになるはずです。
今、心が動いたなら、それが変化のサイン
どれだけ小さなきっかけでも構いません。
今、あなたの心が少しでも動いたのなら、
それが未来を変える第一歩です。
習慣の力が、
あなたを理想の未来へと連れて行きます。
あなたの中に眠る「深い動機」
と出会えることを、心から応援しています。
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