おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
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今日は、スタッフのエリがお届けいたします。
最後までお付き合いください。
それでは、どうぞ。
おはようございます。スタッフのエリです。
「片づけが人生を変える」—この強力なメッセージは、
やましたひでこさんの「断捨離」や
こんまりさんの「片づけの魔法」のような
著名な作品を通じて、世界中に広まっています。
しかし、この考えが広く受け入れられているのは、
単にカリスマ的な人物がいるからだけではありません。
多くの人が、片づけの苦手意識を乗り越え、
その過程で何らかの「喜び」を見出し、
その素晴らしい経験を他人と共有したくてたまらなくて、
この動きが加速したのだと思えてなりません。
私も片づけによって人生が変わった一人です。
片づけとは、
物を選び(整理)、定位置を決め(収納)、
使用後に元の場所に戻し(リセット)、
そして清潔を保つ(掃除)こと。
—これらの一見簡単に見える行為が、
どうして私たちの人生に大きな影響を与えるのでしょうか?
その答えを、3つの視点から考えてみましょう。
1. 心のクリアリング:片づけと集中力
私たちの周囲に溢れる物は、内面と深く結びついています。
片づけは、単に空間を整える以上の意味を持ち、
私たちの心理状態や人生に影響を及ぼします。
体を動かして塵・埃・汚れを取り除くことは、
そのまま、心の雑念を払うことにも繋がります。
それにより、集中力や生産性の向上につながります。
2. 秩序の創造:自己管理のスキル向上
適切な場所に物を配置し続けることで、
秩序を生み出し、それを管理する能力が養われます。
これは時間管理やタスクの整理にも役立ち、
生活をよりスムーズにします。
自分にとって本当に大切なものを選び出す習慣は、
物質的なものだけでなく、人間関係においても、
より充実した人生へと導きます。
3. 内面への旅:片づけを通じた自己発見
「捨てる」という行為は、新しい喜びや
可能性を受け入れるための空間を作ります。
片づけは、物理的な行為を超え、
自己の内面に目を向け、
本質を見つめ直す機会を提供します。
私たちの選択が、人生を豊かにすることを
実感しましょう。
まとめ
片づけは単なる日常の一部ではなく、
自己成長と深い自己理解への道です。
もし今、部屋も頭の中もごちゃごちゃしていて
閉塞感を感じているのなら、
ぜひ、目の前の一つのモノを手にとって
向き合うことからはじめてみましょう。
そこから、人生は変わります!
*この内容に関して古川さんと
対談させていただいたVoicyもあります。
気になる方は、ぜひ聴いてみてください^^
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