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おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
今日は、みなさんから寄せられた
ご質問にお答えしたいと思います！
「新しいことに取り組もうと思っても、年を取るにつれて馴染みの環境や習慣を変えるのが億劫になったり、デメリットを考えてしまったりして、結局何も変えられません。今まで馴染んできたものを変えるのは、後で後悔してしまうのではないかとも思ってしまいます。そのような思いを克服していくには、気持ちの持ち方だけでなく、どのように取り組んでいけばいいのかヒントがほしいと思っています。」
この質問には多くの方が
共感できるかもしれません。
年齢を重ねるにつれ、
新しいことに挑戦するのが
難しく感じることはよくあります。
例えば、子どもは環境の中で成長し、
新しいスキルを身につけていきます。
しかし、大人になると安定志向が強まり、
新しいことに取り組むのが難しくなります。
この質問のポイントは、
馴染んだ環境に縛られずに
新しいことに挑戦する心を取り戻す方法です。
一言で言うと、
新しいことに取り組むことが解決策の一つです。
勉強は習慣的な行為で、
心のスイッチが入りにくいかもしれませんので、
逆に、ワクワクするような
新しいことに挑戦すると
心が開かれるのではないでしょうか。
例えば、マラソンに挑戦したり、
四十の手習いでピアノを始めたり、
大人のバレエ教室に通ったりすることで、
新しい経験ができます。
新しいことへのあこがれと
現在の安定への思いが
葛藤しているかもしれませんが、
少しずつ新しいことに挑戦することで、
心のバランスを成長の方向に
傾けることができるでしょう。
あなたも新しいことを
考えてみてはいかがでしょうか。
私自身、プライベートでの新しいチャレンジ
が少ないことに気づいたので、
「2024年わくわくするリスト」
を作ってみたいと思います。
まずは、
10個のチャレンジリストを作ってみましょう。
「やる」「やらない」は一旦置いておいて、
考えるだけでも楽しいかもしれません。
マンネリや退屈な毎日から抜け出したい！
そんなあなたには、こちらもオススメです。
それでは、今日も良いリズムで
素敵な1日をお過ごしください。
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