おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
あなたは、
日常で「他人との約束」と「自分との約束」、
どちらを大切にしていますか？
ちょっと考えてみてください。
実は、ほとんどの人が
「他人との約束」を大切にしています。
その理由…、意外と深いのです！
なぜ、「他人との約束」を重要視するのか？
それは、みんなからの評価や応援が、
自分の気持ちを高めてくれるからです。
誰でも、
褒められたり応援されたりすると、
自信がついたり、
自分を大切に思えるようになるもの。
でも、同時に
「自分との約束」を守ることは、
結構難しいこともあります。
そこで、私がオススメするのは、
「みんなに宣言」すること。
例えば、私も朝の習慣を作るために、
SNSで写真をシェアして
宣言してみたことがあります。
そうすると、
他の人に見られるからこそ、
甘えずに頑張ろうと思えたのです。
「みんなに宣言」することで、
自分にプレッシャーや
責任感を持たせることができ、
みんなからの応援や評価があるからこそ、
行動するモチベーションも上がります。
だから、実際に宣言してみると、
自己評価も上がって、
自信を持つことができるのです。
実際に、「みんなに宣言」することで
目標を達成した人たちもたくさんいます。
例えば、禁煙や仕事効率化を
宣言して頑張った人たち。
他人との約束を通じて、
自分の弱さや怠け心を
克服することができるのです。
そして、他人のサポートや応援が、
目標達成に大きく影響することもあります。
今日は、「他人との約束」を通じて、
自分を成長させる方法をご紹介しました。
他人からの応援や評価を活用して、
目標達成に向けて努力することも大切です。
みんなで一緒に頑張って、
自分の可能性を最大限に引き出しましょう！
私が主宰する習慣化のコミュニティーでも、
その仕組みを活用しています。
せひ、覗いてみてください。
▼仕事と生活が、人生が変わる！コミュニティー
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【大切なお知らせ】
音声配信、始めます！
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いつもブログをお楽しみいただき、
ありがとうございます。
みなさんの忙しい日々に、
ちょっとした息抜きや
学びの時間を提供できるよう、
新しい試みを始めることになりました！
新たに毎日の音声配信をスタートします。
情報やコンテンツが声を通じて、
より親しみやすくなることを願っています。
仕事や家事の合間、通勤の途中など、
ちょっとした空き時間に、
耳で聞くだけで気軽に情報を得られるので、
ぜひ活用してみてください！
その代わり、土日祝日はブログを
お休みすることにしました。
その分、充実した内容でお届けしますので、
これからも変わらずお付き合いください。
音声配信については、準備が整い次第、
改めてお知らせします。
お楽しみにお待ちください！
これからもみなさんにとって
役立つ情報や価値あるコンテンツを
お届けできるよう努めますので、
引き続きどうぞよろしくお願いします！
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本日もお読みいただき、
ありがとうございました。
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