おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
現状を変えたい、
このままではいけない…
と思いながらも、
自分に自信が持てなかったり、
何をどうしたらいいのか分からず
自分を見失いそうになること
ありませんか？
これらは、
心のブレーキがかかっている証拠です。
心のブレーキとは、
自分に対する否定的な評価や
心の中のネガティブイメージです。
これらがあると、
自分の本来の力を発揮できず、
自分らしく心豊かな人生を
歩むことができません。
では、どうすれば
心のブレーキを外せるのでしょうか？
答えは、習慣化です。
自分を認め、ポジティブな気持ちを
維持することを習慣化することで、
心の安定と自己成長を実現できます。
具体的には、
・自分と向き合う時間をとる
・自分の価値観や情熱を見つける
・ありたい自分で生きる
などなど…
これらを実践することで、
あなたはなりたい自分に変化していき、
生きたい方向へ舵を切り
自分らしく生きていくことができるようになります。
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