おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
あなたは今、
海の中にいるかのように感じています。
自分はどこから来たのか？
自分はどこへ向かっているのか？
時折、そんな問いかけに
溺れそうになります。
ふと、周りを見渡すと、
色とりどりの魚や珊瑚がありますが、
きれいだとか、美しいだとかいう
感情が湧いてきません…
自分には関係ないもの
という感覚さえあります。
水面も底も見えない深さで、
方向感覚も失ってしまって、
息もできないほどの
苦しさを感じています。
いかがでしょうか？
もし、そんな風に感じているなら、
あなたは心理学で言うところの
モラトリアムという時期に
入っているかもしれません。
モラトリアムとは、
人生の目標や方向性が見えなくなり、
存在意義や目的を見失ってしまう
状態のことです。
この状態に陥ると、
不安や孤独に苛まれることもあります。
この状態は長く続くこともあり、
私自身も、大学時代から
独立するまでの８年間、
やりたいことがわからない状態でした。
では、この苦しい状態から
抜け出すためには、
どうすればいいでしょうか？
私の答えは、自己理解です。
自己理解とは、
自分の本質を知ることです。
本質とは、
自分の感情や行動の根底にある
価値観や存在感です。
自分軸とも言えますが、
それ以上に唯一無二の自分です。
自分の本質を知れば、
目標は単なる目印に過ぎません。
自分が何をしたいかではなく、
自分がどうありたいかがわかり、
そのために必要なことが見えてきます。
しかし、一人では難しいこともあります。
そんな時には、
仲間やコーチのサポートが役立ちます。
彼らはあなたの気づきを促したり、
フィードバックしたりしてくれます。
私が開催している習慣化マスター講座では、
グループコーチング型で５ヶ月間、
自己理解を深めるプログラムを提供しています。
受講生の方からは、
「迷わない自信がついた」
という声を聞くことができました。
これらの方法は、
単なる知識ではなく、
実感として得ることが大切です。
オンライン開催ですので
全国どこからでもご参加できます。
ぜひこちらから日程を確認してください。
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※7月22日(土)東京会場は、私も登壇します！
あなたも人生のモラトリアムに悩んでいるなら、
ぜひ一緒に自己理解の旅に出ましょう。
あなたの本質を見つけることで、
あなたの人生は変わります！
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