おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
今日は、自分が本当に大切にしたいことに
フォーカスする方法をお伝えします。
私たちは人生の中で
様々な目標や夢を持ちますが、
それらを実現するには、
自分が本当に大切にしたいことに
フォーカスする必要があります。
しかし、日々の雑事や
他人の期待に忙殺されてしまい、
自分の本当にやりたいことが
わからなくなってしまうことがあります。
そこで、
私が実践しているおすすめの方法は、
以下のようなものを毎日書くことです。
・ミッション：自分が何のために生きているか
・人生のステージ：自分がどんな人間になりたいか
・３年ゴール：自分がどんな価値を提供したいか
・３ヶ月ゴール：自分がどんな成果を出したいか
・今日の行動：自分がどんな行動を取るべきか
これらを書くことで、
自分の人生のビジョンを明確にし、
自分が大切にしたいことが見えてきます。
ただし、見つけたからといって
安心してはいけません。
日々、猛烈なノイズに
惑わされてしまう可能性があります。
そのためには、毎日自分の足元を
はっきりさせることが必要です。
そして、人生のベクトルやミッション、
コンパスに従って方向性を持ち、
自分の重心を感じながら
行動していくことが重要です。
そのためにも、
毎日同じものを書くことで、
自分が大切にしたいことに
フォーカスし続けることができます。
私も毎朝起きてから
最初にこれらのことを書くようにしています。
それによって、
その日一日を有意義に過ごすための
指針ができます。
自分らしく生きるためには、
自分が大切にしたいことに
フォーカスすることが必要です。
その方法は簡単です。
ただ書くだけです。
書くことで
見えるものがあります、
変わるものがあります、
始まるものがあります。
あなたもぜひ試してみてください。
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