おはようございます。
習慣化コンサルタントの古川です。
人は自分が信じることを
実現する力を持っています。
しかし、その信じることには
ポジティブなものと
ネガティブなものがあります。
自分自身にとってプラスに働く
ポジティブなビリーフを見つけることが、
成功への近道です。
今日は、ポジティブなビリーフを見つける
方法についてご紹介します。
ビリーフとは、
無意識に自分が信じていることであり、
ポジティブなビリーフは、
過去の成功体験から生まれます。
たとえば、私は
「行動すれば確実に道はひらける」
というビリーフを持っています。
これは、行動したことで
結果が出た経験から来ていて、
私に大きなパワーを与えてくれます。
あなたが、
「人との出会いから人生が変わる」
というビリーフを持っているとしましょう。
これは、人とのご縁から仕事や恋愛が
始まった経験から来ているかもしれません。
人との交流に積極的になれますし、
新しいチャンスを見逃さないでしょう。
また、「優れた戦略から結果は生まれる」
というビリーフを持っているとしましょう。
これは、戦略を立てて実行したことで
目標を達成した経験から来ているかもしれません。
戦略的に物事に取り組めますし、
効率的に成果を出せるでしょう。
このように、ポジティブなビリーフは、
自分の成功体験から抽出できますし、
強みや特徴を見つけることもできます。
ポジティブなビリーフを言語化する方法は、
次の３ステップです。
１．過去の成功体験を思い出す
２．その体験から何を学んだか考える
３．その学びを一言で表現する
ポジティブなビリーフを言語化することは、
人生を前向きに捉えるための大切な手段であり、
自分の自信や能力を高めることにつながります。
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