朝のスタートを変えるだけで幸福度が圧倒的に高まる理由

おはようございます。

習慣化コンサルタントの古川です。

昨日は朝7:00から

【朝活1,000回記念イベント】

仕事と生活の質が上がる『朝活LIVE』を開催。

※メルマガ読者さん【無料招待】イベント

休日の早朝から、

たくさんの方にご参加いただき

ありがとうございました。

感想を一部ご紹介します。

"早起き、大変力強く聞かせていただく事ができました。大勢の方の参加にビックリ!しました。ありがとうございます。"

"非常に充実した時間を過ごさせていただきました。夜にやろうとして出来ないことも朝ならできることを実感しました。"

"15分でも集中してできるとかなりの達成感があることがわかりました。これを高頻度で続けられれば、自分の中で何か変わるイメージが持てる気がします。"

"朝活の体験、やると決めたことを実際に今日の参加者の方たちと一緒にやってみて、集中して完結できました。こういういい場と雰囲気でやることが大切なんだと感じました。ありがとうございました！"

"朝活LIVE、最近流行しているようで様々なグループ、団体が行っていますが、やはり習慣化に特化した古川さんが主催のこちらが説得力があると思います。ありがとうございました。"

"最近、朝、決めた時間に起きられず、ばたばた始まることが多かったことと、一日があっという間に感じていたことが気になっていて参加しました。たった15分集中する時間を取ることで、達成感もあり、一日のスタートがとても気持ちよくなると実感しました。また、そのたった15分が、一人ではなかなか続かないことも感じていたので、みんなでできることが素晴らしいと思いました。古川さんのお話を朝から聞けること、朝から皆さんと会話ができることも心地よくエネルギーアップした一日のスタートになると思いました。ステキな時間をありがとうございました。"

"古川先生の講義が短い時間でしたが、幸福の話もあり大変分かりやすく、早起きする動機づけにとてもなりました。15分の体験も、15分って何もしないとすぐに過ぎてしまうものですが、意外にいろいろできるんだなと体感できました。"

サロンの『朝活』を体験いただき、

朝の15分を「自分の大切なこと」に使う

心地よさや充実感や達成感を

感じていただけたかと思います。

私たちの生活は

実に細かい行動習慣でできています。

その８０％以上は無意識が故に

自動的に繰り返して変えることができません。

その無意識の行動パターンに気づき、

置き換えるだけで仕事も生活も変わってきます。

だからこそ、コントロールしやすく、
１日のスタートで主導権が握れる、

朝のスタートを変えてみることをお勧めします。