習慣化コンサルタントの古川です。
今日は私に変わり、スタッフ牛尾から
あなたの「成長したい」「変えていきたい」
にお応えするとっておきの情報をお届けします。
おはようございます!
スタッフの牛尾恵理です。
突然ですが、質問です。
あなたは、「何」で、できていますか?
「骨と、肉と、内臓と・・・」という答えも
もちろん正解です。
一方で、私たちは「習慣」でできている、と
言うこともできるのではないでしょうか。
実際、朝起きてから、翌朝起きるまで、
24時間の記録をとってみると、
そのほとんどで、「いつも」の習慣を次々と
繰り返していることがわかります。
事実、習慣が、私たちの「人となり」を
作っているのです。
その「いつもの習慣」を自分が望む
ように変えることができたなら?
あなたは、あなたの人生を変えることが
できるようになります。
では、どこから手をつければいいのか?
もし今、人生を変えたい!と思っているの
なら、まず、この3つの「行動」習慣から
変えていくことをオススメします。
それは、「早起き・運動・片づけ」。
もちろん、この3つは、古来から
「良い習慣」の代名詞です。
もっと目新しいものはないの?
と思いたくもなりますよね。
でも、習慣化の専門家として多くの実例を
見てきた古川も、やはりこの3つの習慣は
生活の質をより良く変える最もインパクトの
ある習慣だと、推奨しています。
まさに、習慣「三種の神器」だと。
なにしろ、ヒトはDNA的には一万年前から
全く変わってないと言われますから、
こういう「良い習慣」は、
そんなにコロコロ変わらないのでしょう。
「確かにそれはそうだろうけど、
どれも苦手なんだよな〜・・・」
というあなたに向けて、
これらの習慣を身につけたことで、
本当に人生が変わった習慣化コーチ2人が、
春の特別セミナーを開催いたします!
このセミナーでは、あらゆることに
応用できる「習慣を変える5つの技法」を
学べます。
特に、早起き・運動・片づけに関しては
応用ワークも行うので、具体的な
アクションに落とし込めます。
この技法を活かして、古い習慣を手放し、
新しい習慣を身につけていけば、
人生を、驚くほど豊かな方へと、
変えていくことができるようになります。
100倍豊かにすることだって、可能!
人生の豊かさを、もっと味わいたい!
というあなたをお待ちしています。
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