習慣化コンサルタントの古川です。
今日は、人生のモラトリアム、
葛藤と迷いと方向感覚を失う
時期について書いてみたいと思います。
私は、自身のコーチング経験と
心理学の知識から、拙著「書く瞑想」で
モラトリアムは大きく５つあると提示しました。
まさに、自分の人生の目標は何か？
自分とは何か？
私は何を求めているのか？
この対話を重ねて、
自分の方向性を見つけなければ、
次の展開はやってきません。
このモラトリアムは長い場合で、
１０年も続くこともあります。
諦めるか、
何らかのタイミングで答えがでるか。
いずれにしても、
長すぎるトンネルは早く抜けたいものです。
私自身も、大学時代から５年間、
自分がやりたいことがわかりませんでした。
７年間の企業勤めの中で、
特に後半の３年間は、
方向感覚が見えなかった。
合計８年間のモラトリアムを経験しました。
私は、このモラトリアムが
嫌で嫌で仕方がなく、
答えがない状態が嫌なので、
たくさんの資格や
趣味や学びをしてきましたが、
残念ながら、安易な結論に飛びついても
混迷は深まるばかり。
長い人生でモラトリアムを
経験しない人はいないと思います。
また、経験しない人を健全だとも考えません、
人や社会、会社が決めた人生や基準では、
どうしても納得いかない。
そんな時期がやってきた時に、
最後に自分なりの方向感覚を掴むためには
どうすればいいのか？
結論は、自己理解です。
自分という人間の本質を知ること。
本質とは、自分の深い深い部分にあるもので、
感情の重心となる価値観です。
価値観という言葉でも生ぬるい、
自分という存在感。
確かな自分という感覚です。
自分軸といってもいいですが、
軸というより、唯一無二の自分であり、
それは、日本に昔から富士山が
存在するのと同じように、自分の中に、
いつの時もハッキリと存在してきた自分です。
まず、この自分の本質を掴むこと。
これさえわかれば、
目標なんてものは、
単なる目印に過ぎません。
何をしたいのか？
という単なるやりたいこと探しでもなくなり、
自分の内側にしっかりとした
羅針盤を感じることができます。
自分探しを最後にしたい！
といって習慣化マスター講座を
受けていただいた受講生の方は、
もう迷わない自信があると
卒業の時に答えられました。
迷わないというのは、
AかBかという選択で迷わない
という意味ではなく、
モラトリアムのような状態に入った時に、
自分という存在が海面を浮動ように
ふらふらする感覚ではなく、
しっかりと深い自己を理解し得たゆえに、
迷わないという意味。
すべて感覚的な表現にしかなりませんが、
確かなる自分を掴むと、
それだけで源流に常にいる感じがあります。
私も、２９歳で独立してから、
習慣化というテーマを見つけたり、
活動はたくさん試しました。
その時々で、あれこれ試しながら、
表面的に迷いましたが、
深い部分での芯がぶれていない感覚があります。
その最大の理由は、
自分自身を生きているという感覚を
掴んだからだと思います。
自分を知るためには、どうすればいいか？
内省の深さ、多面的に見ること、
そして何より、他の人を見て、
多様なる個性を感じること。
何より、自分で掴んだという実感が必要です。
他者理解と自己理解は共鳴しながら
深くなっていきます。
私が習慣化マスター講座を
グループコーチング型で、
さらに５ヶ月間もディープにやる理由は
ここにあります。
簡単な適職診断で、
自分の将来が描けたら楽ですし、
洞察力のある人に、
あるいは占い師のような人に、
「あなたってこういう人」
とズバリ言ってもらえれば、
考える手間は省けるでしょう。
しかし、それでは、絶対にうまくいかない。
混迷は続く。
自分で掴まなければ、
答えは出せない。
ゆえに、自己対話を通じた、
自己理解が必要となります。
それは、単なる文字面の対話ではなく、
深海を潜るように、
ある意味では見たくない自分を通過していく
作業も必要です。
それから目を背けると
本当の自分がその深い部分に
いることに気づけない。
そんな旅は一人ではできないし、
仲間とコーチがいて深くできる。
少なくとも、１０年ではなく、
５ヶ月で掴むことはできる。
そんな役に立ちたいと思って、
マスター講座をやっています。
人生のモラトリアムに入っている人、
一緒に探求していきましょう。
次の習慣化マスター講座は、
2023年上半期開講。
2月下旬スタートを予定しています。
限定20名での開講ですので、
ご興味のある方には公開前に
先行でご案内させていただきます。
※2022年12月23日締切
※まだ、正式な募集は開始しておりません。詳細が決まりしだい、優先してご案内いたします。
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