習慣化コンサルタントの古川です。
今日は、スタッフ關から
あなたの「成長したい」「変えていきたい」
にお応えするとっておきの情報をお届けします。
みなさん、おはようございます！
スタッフの せきです。
「いつも、不安と焦りで心に余裕がない」
「やるべきことばかりで、
やりたいことに時間が取れない」
「生活リズムが最悪。
朝は遅いし、夜更かしの毎日を変えたい」
「マイナスの考えがぐるぐる巡って疲弊する」
「自分のやりたいことって何だろう？
それを考える時間すらない」
このようなお悩み、抱えていませんか？
「心も、生活も、人生もごちゃごちゃしている。」
「バタバタと忙しいのに心に充実感がない。」
そう感じている人は少なくないでしょう。
今回は、穏やかで、整った生活を目指し、
「日記に取り組んでいるけど、同じことの繰り返し」
「『書く瞑想』マンスリージャーナルに取り組んで見たけど、
いまいちこれでいいのかわからない」
と、いつまで経っても変われない自分に、
嫌気が差しているあなたのために、
「書く瞑想」を実践していただく場を用意しました！
＼先着5名様限定／
～ごちゃごちゃしている頭と心をととのえる～
2022/11/30(水)10:00-11:15「書く瞑想」公式ワークショップ
→https://kakumeisou-ws-221130.peatix.com/view
家計簿も、つけっぱなしでは、
一向に状況が改善されませんよね。
「どの支出が多かったので、何を削っていくか？」
振り返りが重要です。
日記も同じく、書きっぱなしでは、
「今の生活の何が不満で、
どうしていくと豊かになるのか？」
が見えてきません。
いつまで経っても、
変わらない自分を目の当たりにする日々が続きます。
このワークショップで、毎日の日記を振り返り、
「自分は何に疲弊して、
何に充足感を感じているのか？」
「本当に大切にしたいこと・価値観は何か？」
を自問することで、
心が求める「本当にやりたいこと」
を探求していきましょう。
ワークショップが終わる頃には、
よしっ！明日からはこれにトライしてみよう！
と前向きな気持ちで、心が望むアクションが
手に入ることでしょう！
過去100回以上の
「書く瞑想」ワークショップを開催した
せき がファシリテーターを務めます。
「書き方に自信がない」
「実践したいと思ってはいるんだけど、
なかなかできない^^;」
そんな方は、一緒に探求していきましょう！
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