朝の過ごし方が自律神経を整える

習慣化コンサルタントの古川です。

最近、何となくだるいし、

やる気がでないなぁ～と感じる体の不調。

実、は「自律神経」の乱れかもしれません。

今回は、誰でもスグに始められる

「自律神経」が整う簡単な朝の習慣をご紹介。

心に余裕もでき、

その日1日の流れがグッとよくなり始めます。

※この音声は2022/9/14に、

『習慣化オンラインサロン』で配信されたものです。

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