面倒で気の重たい作業もサクサクできる！究極のストレスフリー仕事術

習慣化コンサルタントの古川です。

突然ですが、【メルマガ読者さん限定】の

オンラインイベントを開催します！

6/26(日)AM10:00～11:00

ご都合いかがでしょうか？

テーマや内容はこれからですので、

決まったらメルマガでお知らせします。

▼[無料] ここからすべてが変わり始める！習慣化メルマガ

私がかつて情報システムの会社で
仕事をしていたとき、来る日も来る日も
ずっとハードなトラブル対応をしている
エンジニアがいました。

大きなシステムトラブルの中にいたのです。

その人は、毎日顧客から怒られ、
深夜までプログラムの修正をしている日々を
過ごしていました。

それぐらい複雑なトラブルだったのです。

あまりに大変な日々の中で
モチベーションの維持はどうしているのか
疑問に思った私は、

「どんな意味づけをして、
毎日仕事をがんばっているのですか？」

とそのエンジニアに聞いてみました。

するとこのような答えが返ってきました。

「ただやるべきことだからやるだけ。
そこに意味とか好き嫌いなどないよ。
淡々と粛々とやるだけだよ」

やるべきことを淡々とこなすだけ。

そう、辛いことに、無駄に逆らうことなく、
受け入れて、やるべきことを淡々とやる。

実はこれもストレスフリーの仕事術の１つだと
教えられました。

この人がたんなる作業として
仕事をこなしているわけでなく、
優秀なエンジニ
アであることを付け加えておきます。

面倒なことや苦手なことに直面したとき、

私たちはネガティブな感情に圧倒され、

それでもポジティブにやる気を引き出そうとします。

しかし、そうすればする程に

「あー嫌だなー、嫌だなー」

という気持ちが大きくなり、

どんどん無駄なエネルギーを使っていきます。

淡々とただやるべきことをやる、
抵抗せず、降伏してやる。

このクールな発想が役に立つことは
多いのではないでしょうか？

私たちにも皿洗い、洗濯物、お風呂洗い、掃除
など、もちろん好きになれたらいいのですが、
そう好きになれないこともあるので、
その場合は抵抗せずに淡々とやることで
無駄なエネルギーを使わないようにするのです。

精神論に聞こえるかもしれませんが、
そう心掛けてやってみると淡々と気持ちを
乱さずにできるものです。

嫌だなーという気持ちを感じないようにすれば、
前進していくことができます。

ぜひ、どうしても面倒なことを
目の前にしたときに実践してみてください。