習慣化コンサルタントの古川です。
いくつになっても、どこで暮らしていても、
どんな仕事をしていても。
誰もが抱えることのある迷いや悩みを
軽くするヒントが満載の『PHPスペシャル』に
取材記事が掲載されました。
6月号の特集は、
『また歩き出すための 心の休ませ方』。
負の連鎖を断ち切って、幸せを呼び込む！
悪い習慣をやめる方法
というテーマでお話ししています。
先延ばしや食べ過ぎ、夜更かしなど、
やめたいと思っていることがありませんか ？
・悪い習慣がもたらす5つのデメリット
・悪い習慣がやめられない理由
・悪い習慣を断ち切るためにマスターしたいこと
などなど…
その他、やめたくてもやめられない
「先延ばし」「食べ過ぎ」「夜更かし」の
３つの悪習慣を断つコツもご紹介。
コミュニケーションやセルフメンタルケアなど
すぐに役立つ実用的な記事と
心がホッとする読み物が満載の雑誌です。
自分らしく充実した毎日を送りたい方、
ぜひお手に取ってみてください。
▼Webからのご購入はこちら
お近くの書店・コンビニでもお求めいただけます。
▼[無料] 習慣化のヒントやお役立ち情報をお届け！
▼TVで話題！タイプ別だから最速、最短で楽しく続く！
▼ムリなく最短で習慣化したい方、必見！
▼あなたを支える仲間・環境・仕組で「続ける」を楽しく！
▼強みを活かせばアッサリ続く！タイプ別習慣術が分かる
▼発売即重版!!ノート・手帳愛好家からも大反響!!
