習慣化コンサルタントの古川です。
毎日やるべきことが山積みで、
頭も心もいつもごちゃごちゃ。
不安と焦りで心に余裕がない……。
そんな時こそ有効なのが「書く」こと。
習慣化のプロとしてこれまで5万人を指導し、
1000人以上をコーチングして
行き着いた最も効果的な習慣は
「書く」ことでした。
必要なのは紙とペンのみ。
自分と向き合い、
本当に大切なことに気づけば、
生き方は今よりずっとシンプルになります。
自分を整理するための「書くメソッド」を
体系化した書籍『書く瞑想』から、
一部を抜粋して特別公開していますので
ご覧いただければ幸いです。
1/12発売！『書く瞑想』古川武士 著（ダイヤモンド社）
先着800名様、［読者限定］出版講演にご招待。
※申込締切：1/20（木）
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