自己嫌悪をやめる方法! 非現実的な期待を手放し、健全な期待へ | 人生を変える「習慣化」ブログ

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習慣化コンサルタント古川が綴る「人生を変える習慣」
人生が変わった!という深い感動を共に味わう
を使命に、日々の気づきを発信しています。

 

習慣化コンサルタントの古川です。

 

毎週金曜日、0時 配信の

Podcast『人生を変える習慣化』を更新しました。

 

夢や目標、行動など、
無意識に期待値を高く設定していませんか?

理想を持つことは大切ですが、
期待値が高すぎたり、非現実的だと、
「自分はダメだ…」「やっぱりできない」
と自己嫌悪につながる
ダメ出しばかりになります。

今回はふっと心が軽くなる
自己嫌悪をやめる方法を紹介します。

 

こちらからお聴きいただけます!↓               

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\\あなたの悩みにお答えします!//

 

この番組は、
リスナーさんからのお悩み相談がメインです。

 

古川に相談したいお悩み、
聴いてみたい素朴な疑問・質問などなど、
お気軽にお寄せください。

 

番組内でお答えしていきます。
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ペンネームでもOKです!
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