習慣化コンサルタントの古川です。
今回は、『lifehacker』より
特集−Stay Positive, Keep Going.
掲載記事の紹介です。
コロナ禍で｢リモートワーク｣が広がりました。
自由になった反面、コントロール、
つまり自己管理をうまく行わなければ、
生活リズムが崩れ、生産性も心の豊かさも
下がってしまいます。
リモート時代こそ
真のワークライフバランスが求められます。
コロナ禍で眠れない、日中集中できない、
だらだらと仕事モードになってしまう、
という悪循環になり、精神的にも
つらくなっている人が増えています。
そこで、自分にとって大切なことを優先する
｢健康と学び｣にフォーカスし、
リモートワークでも生産性を高める習慣をご紹介します。
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