おはようございます。
習慣化コンサルティング 事務局です。
アルバイトや転職に関心のある人のための
ニュース・
日々配信中の『タウンワーク』から
取材掲載記事のご紹介です。
今回、大学生向けの企画として、
性格をすぐに変えることはできないけど、
見方、捉え方を少しだけ変えるだけで
マイナス思考から抜け出すことができる
習慣はないでしょうか？
日頃から心がけることで徐々に改善
できそうな方法をご指南ください！
ということで、
編集者さんより取材を受けました。
日々の生活の中で、
物事を悪いほうに考えてしまったり、
自分や相手の悪い面ばかりが目に付いたり、
いつまでもクヨクヨ考えてしまうこと
ないですか？
その一方で、
私たちはマイナス思考に陥っても、
自分が何に落ち込んでいるのかを気づこうとせず、
流してしまいがちです。
じつは、その積み重ねが、
マイナス思考を習慣化してしまっているのです。
そうならないためにも、
自然と考え方がマイナスからプラスに変わる
日記のつけ方と、そのメリットをご紹介しています。
1日たった10分で、
マイナス思考から抜け出す習慣が手に入ります。
よかったら試してみてください！
習慣化コンサルタント 古川武士
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