習慣化コンサルタントの古川です。
毎週金曜日、0時 配信の
Podcast『人生を変える習慣化』を更新しました。
「やりたくない」ことはなかなか習慣化しづらいもの…。
30日という目標までは頑張れるが、
その先がなかなか継続できない…。
今回は、「やる！」と決めたことをタイプに合わせて
長期継続するためのコツを紹介しています。
 |
    |
|---|
これまの配信はこちら！
１．なぜpodcastをはじめたのか
２．三日坊主で終わらせない秘訣/できること、できないこと
３．熱しやすく冷めやすい性格でも続ける３つのコツ
４．習慣化に必要な期間はどのくらい？
５．やめたい習慣と続けたい習慣で気を付けるポイント！（人気）
６．早起きを定着させるために、まずはじめたいこと（人気）
７．習慣化で自己肯定感が高まる理由は「自己信頼残高」にある
＼＼あなたの悩みにお答えします！／／
この番組は、
リスナーさんからのお悩み相談がメインです。
古川に相談したいお悩み、
聴いてみたい素朴な疑問・質問などなど、
お気軽にお寄せください。
番組内でお答えしていきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▼習慣化の悩み・質問コーナー
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=UyooqA
ペンネームでもOKです！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『登録』していただくと、
自動で配信されるので聞き逃しがありません！
ぜひ、番組『登録』をお願いします。
・iPhoneアプリは「登録」をクリック
・iTunes Storeは「購読する」をクリック
「聴き方、登録の仕方が分からない…。」
という方は、こちらを参考にしてください。
▼ポッドキャストの聴き方
http://koelab.co.jp/category/listen
＼＼ 毎日朝、３分読むだけで
人生のベクトルがどんどん変わる！／／
行動、思考習慣に関する気づき、
事例や文献、パーソナルな出来事など
具体的な事例紹介はもちろん、
読者限定の特別な情報が
あなたのスマホに届きます。
ご登録はこちらから↓↓↓
