習慣化コンサルタントの古川です。
私も高密度仕事術
という時間の習慣に関する本を書いていますが、
この本は、上手に習慣的側面、心理的側面、技術的側面が書かれています。
本質的でありながら、
実践的。
私たちの時間は、
意識しないと９割の時間は、
多忙中毒に支配され、
無限の泉という名のネットコンテンツに食い尽くされていく。
ここから抜け出すためには、どうすればいいか？
この本は、時間術大全というタイトルですが、
英語タイトルは、
「MAKE TIME]
自分にとって重要な時間ををつくる
です。
まさに、
自分の好きなこと、大切なことのための
時間を作りたいのであって、
時間を節約するのは
そのための手段です。
大切な時間を過ごすために、
タイムマネジメントをするというのが
本質的な考え方。
だとすると、
好きなことは何だろうか？
自分が人生で追求したいことは何だろうか？
自分の生活が豊かさと充足に溢れるために何をしたらいいだろうか？
という問いに答えなければいけません。
それを定義する必要があります。
定義できたら、
MAKE TIME
する。
この
大切なことが定義されていないと、
忙しいことに安堵感を感じるある種の快感と
SNS,ネットコンテンツによる刹那的な快感から
離れることができないと本書は解きます。
激しく共感します。
好きなこと、
大切な時間
を定義したら、この本にあるワザを使えばいいのですね。
いずれにしても、良書です。
時間術大全 人生が本当に変わる「87の時間ワザ」
https://www.amazon.co.jp/dp/4478106118/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_.twhDbJBXH5WX
成果を増やす 働く時間は減らす 高密度仕事術
https://www.amazon.co.jp/dp/4761272929/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_U_JAAhDbAEBN2V9
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