習慣化コンサルタントの古川です。
人は習慣によって作られる、
人生は習慣の織物だとも言われます。
私たちの生活は、
実に細かい行動習慣でできています。
その80％以上は無意識に繰り返しているので、
なかなか変えることは難しいです。
そのため無意識の行動パターンに気づき、
置き換えることで、
本当の意味で習慣を変えていくことができます。
今回紹介する例を参考に、
惰性的な行動に気づき、
習慣をコントロールするのに役立ててみてください。
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https://www.bizcompass.jp/original/re-management-052-79.html
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