習慣化コンサルティングの古川です。
１日は２４時間、働く時間を８時間とすると
残業すれば多くの人は２時間分仕事がこなせると考えます。
しかし、それは時間の生産性が同じであった場合を
前提にしています。
でも多くの場合、よほど体力がない限り、一日の集中力、活動のエネルギーは
時間が経つごとに減っていきます。
先日、スピードハックの著者の佐々木正悟さんと対談をさせていただきましたが、
朝が一番エネルギーが高く、夜は圧倒的にエネルギーが落ちていくとおっしゃっていました。
確かにその通り。
そこで、私も夜疲れているときは仕事をやめて、
朝一番、早起きして行うようにしています。
すると、どうでしょう。
生産性はおそらく２倍以上になっている感覚があります。
１日をエネルギーレベルで考えて、一番重要な仕事から済ませる。
そうしないと、重要なことがいつまでも片付かない。
時間管理の定石を外さないようにして働き続けたいものです。
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