習慣化コンサルタントの古川です。
昨日、長野県の上高地に行ってきました。
森林浴をした今日の私は絶好調です。（笑）
上高地は長野県松本市にある標高約1,500メートルの山岳景勝地です。
中部山岳国立公園の一部として、国の文化財（特別名勝・
特別天然記念物）に指定されています。
○上高地公式サイト
清らかな梓川に架かる河童橋から望む山々の雄姿、大正池や明神池、徳沢など、
山と緑と水の風景が織りなす上高地の自然は森林浴には最高の場所です。
その景色の美しさ、鳥の声や川のせせらぎ、新鮮な空気の中に身を置くと
日常の疲れなどは一気に自然の中に消えていきます。
私は大きなプロジェクトが終わったり、
ストレスが溜まっていると感じた時には一気に気分を
リフレッシュするために、長野県の上高地に行きます。
森林浴は私のストレス解消の１つです。
マイナスイオンをたっぷり吸って、自然の中に身を置く。
日常を離れることで、一気にエネルギーがチャージされます。
森林浴なら、上高地をお勧めします！
おススメは、上高地に行き、トレッキングをしたら、白骨温泉でゆっくりして帰る。
日帰りでも十分いけるので、ご興味のある方は是非行ってみてください。
日本じゃないみたいな自然が溢れています。
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