習慣化コンサルタントの古川です。
ＬＡＢ profileというＮＬＰから派生した心理学があります。
その中に、ＮＬＰの仲間に教えてもらったのですが、
プロセス型とオプション型という概念があります。
プロセス型とは、規則正しく、パターン化して物事を行いたいタイプ
オプション型とは、好きな時に好きなタイミングで物事を行いたいタイプ
この概念を知って、自分が如何に強力なプロセス型かということが分かりました。
そもそも習慣化が大好きな人はプロセス型の傾向が強いでしょう。
ただ、オプション型の人も習慣化したい人は多いでしょうし
オプション型の人にあった習慣化の知恵も意識して提供していきたいと思います。
いい気づきを得たので、共有しました。
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